tag:blogger.com,1999:blog-3946674862501487742015-08-22T04:56:11.668+01:00Mary Singing-BirdMary Singing-Birdnoreply@blogger.comBlogger123125tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-15765423802273147082015-08-19T17:30:00.000+01:002015-08-19T17:54:24.523+01:00Cork City Guide<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans <a href="http://www.marysingingbird.com/2015/08/guess-whos-back.html" target="_blank">mon précédent article</a>, je te racontais comment nous avions apprécié et visité Cork comme des touristes lors de nos dernier jours là-bas. Je ne sais pas comment ça se passe chez toi mais de notre coté quant on visite : on le fait aussi <b>et surtout</b> avec notre <span style="font-size: large;">ventre</span>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Notre dernière semaine irlandaise a donc été placée sous le signe de la gastronomie en mode gros <i><span style="color: #e69138;"><b>empiffrage</b></span>. </i>À&nbsp;l'époque, j'avais partagé tout ça sur Snapchat (@marysingingbird, je t'invite à m'y rejoindre !) mais j'ai aussi pris quelques photos afin d'avoir un souvenir pérenne et gourmand de nos écarts ! Par contre, ne m'en veux pas : j'ai tout photographié à l'iPhone (et parfois il faisait sombre donc la qualité n'est pas au rendez-vous)(d'où les photos un peu moches!).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il m'est aussi arrivé de penser à prendre une photo une fois mon assiette vide (hashtag Oopsie !) mais ça te fera un bon exercice pour faire travailler ton imagination !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Puis tant qu'à faire, je vais aussi partager quelques bonnes adresses on ne sait jamais si un jour tu passes dans le coin ... ça peut toujours servir !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><a href="http://libertygrill.ie/" target="_blank">Le Liberty Grill</a></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: orange;">The place to brunch !</span></b> Vraiment... rien que de prononcer le nom de "liberty grill" j'en ai des papillons dans le ventre !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Les oeufs florentines (mon petit péché gourmand) y sont à tomber...C'est toujours une grosse (<b>grosse</b>)<b>(grosse)</b> ré-ga-la-de !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le menu proposé pour le petit-déjeuner est topissime : granola ou muesli maison délicieux à déguster au choix avec lait (au soja ou non, c'est au choix) ou yaourt (au soja ou non là aussi), toasts à la cannelle <i>to die for </i>(mais tes fesses ne me diront pas merci !)... mais aussi l'inconditionnel Irish Breakfast si toi, ton truc c'est les saucisses et le bacon.&nbsp;</div><div>Le lieu est vegan et veggie friendly (l'hamburger aux noix est monstrueux et décadent !) et tout y est bon ! Par contre, si tu y vas en week-end prépare-toi à faire la queue et si jamais le menu du soir te tente : pense à reserver !</div><div><br /></div><div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IzOcs9ETdbg/VcfmGb9XGiI/AAAAAAAAGrU/ySPFYxBE8T8/s1600/IMG_2364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-IzOcs9ETdbg/VcfmGb9XGiI/AAAAAAAAGrU/ySPFYxBE8T8/s320/IMG_2364.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mjq5Wltu3fU/VcfmGSWlk7I/AAAAAAAAGrM/zsuM9ZlyCNA/s1600/IMG_2452.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-mjq5Wltu3fU/VcfmGSWlk7I/AAAAAAAAGrM/zsuM9ZlyCNA/s320/IMG_2452.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://thesextant.ie/" target="_blank">Le Sextant</a></span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Le Sextant est un pub. L'ambiance y est sympathique, il y a souvent de la musique (parfois un tout petit peu trop forte pour le voisinage) (true story) et de la bonne humeur !<br />Le vendredi soir c'est <i>free food</i> (pizzas, barbecue ou paëlla) mais je ne peux pas vraiment te donner mon avis sur la bouffe du vendredi car le Sextant c'est cool surtout le dimanche pour bruncher ...<br />Parfait pour les lendemains de <i>partay</i>, pour partager un brunch à la bonne franquette ... les plats y sont simples et les prix très abordables !</div><div style="text-align: justify;">Il est vrai que les oeufs florentines n'y sont pas aussi bon qu'au liberty grill mais ils restent tout à fait correctes ! La carte propose aussi bien des pancakes, que des salades en passant par le fameux <i>Irish Breakfast</i>&nbsp;(on peut pas y échapper, il est partout !)!&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">Et puis, le Sextant avait l'avantage d'être à coté de chez moi, c'est pratique quand tu n'as que la rue à traverser !<br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-b4SSKFjRjgk/VcfsmTva5pI/AAAAAAAAGsE/FQhxhKoT77g/s1600/IMG_2981.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-b4SSKFjRjgk/VcfsmTva5pI/AAAAAAAAGsE/FQhxhKoT77g/s320/IMG_2981.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://cupcakecottagecorkltd.com/" target="_blank">Cupcake Cottage</a></span></b></div><div class="" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="" style="clear: both; text-align: justify;">Là aussi tes fesses et tes poignées d'amour vont <strike>me haïr</strike> m'adorer ! C'est 100% pur <i>cream cheese</i> mais c'est là que j'ai trouvé les meilleurs cupcakes ! Meilleurs que chez Berko Paris (oui oui, j'ose le dire !).</div><div class="" style="clear: both; text-align: justify;">Plein de parfums tous délicieux et malgré la taille XL des cupcakes, ils sont assez légers et ne restent pas sur l'estomac tout le reste de la journée ! Les classiques Lemon Curd et Chocolat ont su faire chavirer mes papilles !<br />Avant de quitter la ville, c'était plus que nécessaire de s'offrir un petit plaisir ...surtout que là aussi : c'était juste à coté.</div><div class="" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-gwQ2RsbQ6RQ/Vcfsl_YRP6I/AAAAAAAAGr8/-2o1RtV2Pt8/s1600/IMG_2980.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-gwQ2RsbQ6RQ/Vcfsl_YRP6I/AAAAAAAAGr8/-2o1RtV2Pt8/s320/IMG_2980.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.cafeparadiso.ie/" target="_blank">Le Café Paradisio</a></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ok donc là on va causer sérieux ...Le Café Paradisio j'ai attendu 4 ans pour y mettre les pieds. Pourquoi ? Parce que je suis plutôt du genre à me décider à la dernière minute ("oh et si on manger dehors ? Là maintenant tout de suite ?") et que sans réservation c'est pas possible d'y mettre les pieds.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mes copines ayant beaucoup (beaucoup) insisté : &nbsp;je me suis décidée et j'y ai <i>booké </i>une table.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jino et moi y sommes allés pour fêter notre dernier jour de travail, entre deux cartons, en amoureux. Et comment te dire...c'était <b>tellllllllllemmmmmeeennnnt </b>bon !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tous les plats de la carte donnent envie (<b>TOUS !</b>)! Les produits sont frais, locaux et bien cuisinés. Les associations de saveurs sont justes exquises ! Si on avait pu lécher nos assiettes, je pense qu'on l'aurait fait sans problème !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Les photos ne rendent sûrement pas très bien justice aux plats mais voici ce que j'ai pu déguster :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Un soupe façon chili aux haricots noir et cacao feat. en arrière plan les sushis &amp; tempuras de Jino</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Gnocchis citronnés et artichauts grillés (ok donc là je bave toute seule devant mon Mac, <i>Homer Simpson's style.</i>..)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Fondant au chocolat et éclats de poires caramélisées au gingembre feat. la glace au shot d'espresso du barbu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu l'auras compris, le café Paradisio est un restaurant gastronomique mais son petit plus c'est que c'est un restaurant <span style="color: orange;"><b>végétarien</b></span>. Nous nous sommes tellement régalés que Jino est parti à la fin du repas refaire une réservation pour y retourner une dernière fois avant de quitter la ville !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-qopq_0cgJuU/Vcfsm6MXlAI/AAAAAAAAGsQ/EV1HHpaWHkQ/s1600/IMG_2983.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-qopq_0cgJuU/Vcfsm6MXlAI/AAAAAAAAGsQ/EV1HHpaWHkQ/s320/IMG_2983.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-5uWhLCmCFsg/VcftgTLks3I/AAAAAAAAGsc/a3Q-POWWuzk/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-5uWhLCmCFsg/VcftgTLks3I/AAAAAAAAGsc/a3Q-POWWuzk/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SCJeEttf3-k/Vcftgc91qkI/AAAAAAAAGsg/huAxcAvJo14/s1600/FullSizeRender%2B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-SCJeEttf3-k/Vcftgc91qkI/AAAAAAAAGsg/huAxcAvJo14/s320/FullSizeRender%2B2.jpg" width="320" /></a></div><br /><b><span style="font-size: large;"><a href="http://www.therocketman.ie/" target="_blank">Rocket Man</a></span></b><br /><b><br /></b>Dans ce grand marathon de la bouffe, il y a eu bien un moment où mon petit ventre s'est senti mal, où le besoin de verdure s'est fait ressentir. J'ai profité de ce moment de faiblesse pour essayer les fameuses salades de Rocket Man et je n'ai pas été déçue (et Jino non plus !).<br />De bonnes et fraiches salades <b>à emporter</b>...ça a été la fête du taboulé, des lentilles, du pois chiche... C'était vraiment tout miam et pour ne rien gâcher au plaisir, la déco du lieu est tout aussi sympa que les plats sont bons !<br />Rocket man propose aussi des petits desserts et on n'a pas su dire non. Je garde un très bon souvenir du délicieux brownie (sans gluten) que j'ai dégusté sans un mot de peur que Jino m'en réclame une bouchée<span style="color: orange;"> ("Joey pas partager son manger !!!")</span>...<br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both;"><b><span style="font-size: large;"><a href="https://www.facebook.com/CorkCoffee" target="_blank">Cork Coffee Roasters</a></span></b></div><div class="" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Un café et un croissant to go ? Oui parce que parfois on a pas le temps, on est pressé ...(ce jour là nous avions notre avion à prendre) (ceci est la photo de mon dernier breakfast à Cork) (émotion).</div><div style="text-align: justify;">Le café est bon (vraiment bon!), les lattés peuvent être au lait de soja (oh joie!) et mon croissant aux amandes (c'était mon dernier déj-game à Cork, j'ai eu droit de me la jouer gourmande !) était délicieux !</div><div style="text-align: justify;">Pour un café un emporter ou pour te poser 10 minutes avant d'aller bosser...c'est plutôt parfait surtout que le café est situé en plein centre ville !</div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5QTX8YRID3I/VcfmHbvqrbI/AAAAAAAAGrg/b7K1h4LY5uU/s1600/IMG_2484.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-5QTX8YRID3I/VcfmHbvqrbI/AAAAAAAAGrg/b7K1h4LY5uU/s320/IMG_2484.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><span style="font-size: large;">SOIF ?</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il y a plein de chouettes pubs pour boire un coup et déguster de bonnes bières souvent locales brassées sur place !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En voici quelques un : <a href="http://franciscanwellbrewery/" target="_blank">The Franciscan well</a>, <a href="http://thesextant.ie/" target="_blank">The Sextant</a> (j'en ai déjà parlé plus haut), <a href="https://www.facebook.com/Vicarstownbar?rf=241747142510245" target="_blank">The vicarstown</a>, <a href="http://www.deepsouth.ie/" target="_blank">The Deep South</a>&nbsp;(le <i>beer garden</i> est vraiment cool par contre évite la bouffe : franchement moyenne et pas végé-friendly), <a href="http://www.risingsonsbrewery.com/" target="_blank">the Rising sons</a> et tellement d'autres encore !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En tout cas, sache qu'il est <b><span style="color: orange;">impossible de mourir de soif à Cork !</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-FCpgn0Qf5UE/VcfmGOLc3VI/AAAAAAAAGrI/T7osFTgl8fo/s1600/IMG_2478.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-FCpgn0Qf5UE/VcfmGOLc3VI/AAAAAAAAGrI/T7osFTgl8fo/s320/IMG_2478.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Les autres ...</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Cork regeorge de chouettes adresses pour manger sur le pouce, diner, boire un thé...Je n'ai pas eu le temps de tous les refaire une dernière fois avant de partir mais voici encore quelques bons spots.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour un thé :&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-<a href="https://www.facebook.com/tarastearoom" target="_blank">Tara's tea room</a>&nbsp;: un petit havre de paix où la déco est toute cute. Parfait pour un après-midi <i>girly</i> autour d'un thé et de quelques pâtisseries</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">- Le <a href="http://triskelartscentre.ie/" target="_blank">Triskel</a>&nbsp;: centre d'art avec des expos, des projections de films dans la nef d'une église (sympa mais les bancs en bois sont un peu dur pour le popotin !)...et un petit café comfy à souhait où je ne compte pas les heures passées à papoter autour d'un chaï latte !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Un peu d'exotisme :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">- <a href="http://www.wabisabicork.com/" target="_blank">Wabi Sabi</a> pour les sushis... les meilleurs sushis végétariens que j'ai pu manger sur Cork jusqu'à présent !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">- <a href="http://www.ramen.ie/" target="_blank">Ramen</a>&nbsp;: j'en ai mangé des Pad Thai, ceux de Ramen restent pour l'instant les <span style="color: #f6b26b;"><b>number one</b></span>&nbsp;de ma liste ! Oublie le Wagamama ...va chez Ramen ! Et là aussi, à quelques pas de la maison...c'était ma deuxième cuisine !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur le pouce :&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">- <a href="http://www.englishmarket.ie/" target="_blank">English Market</a>&nbsp;: LE marché de Cork où tu es quasi-certain d'y trouver ce que tu cherches ! Et si faire des emplettes t'ouvre l'appétit, monte à l'étage j'y ai mangé le meilleur <i>grilled-cheese</i> (poire-cheddar-champignons ...surprenante association mais <b>Oh la la</b> ça allait le coup d'être audacieuse ce jour là !).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-&nbsp;<a href="http://www.quaycoop.com/" target="_blank">Quay co-op</a> : Entre deux courses, une soupe et un sandwich végé ! C'est bon, c'est sain...mais j'pose un bémol pour le personnel peu souriant et aimable ! En revanche leur végé burger aux noix est une véritable tuerie (c'est simple j'en avais toujours dans mon frigo !)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le fromage :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-<a href="https://www.facebook.com/pages/Iago/116253695123175" target="_blank">Yago</a> : Le lactose et moi, on est pas ami-ami mais je ne sais pas résister au fromage. Du coup, je préfère en acheter peu mais du bon et Yago était là pour ça ! Du très bon choix, des prix correctes et un super service !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Epiceries Santés :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je t'ai parlé de Quay co-op plus haut, mais je te conseille plutôt <a href="http://www.natural-choice.com/store/" target="_blank"><span style="color: orange;">Natural Choice</span></a> : les filles qui tiennent la boutique sont adorables, super sympas et prennent le temps de te conseiller !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En plus la boutique s'agrandit un peu plus chaque jour et propose vraiment un choix assez vaste de produits sains, écolos : des graines de chia au dentifrice !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Voilà, j'espère qu'entre mes différents articles <a href="http://www.marysingingbird.com/search/label/Voyages" target="_blank">Voyage</a> sur l'Irlande et ce dernier, tu as à présent le goût de découvrir un peu plus ce pays !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Entre la gentillesse des gens, les paysages fabuleux et la douceur de vivre qui y règne, l'Irlance mérite vraiment le détour et il me tarde déjà d'y retourner car en 4 ans là-bas : je n'ai pas encore fini de tout voir, il me reste tellement de choses à explorer !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Si tu connais Cork et que tu as aussi des restos sympas à partager : je t'invite à le faire dans les commentaires afin de compléter cet article !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En ce moment j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/0FJcGQoEMQE/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/0FJcGQoEMQE?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-58375817115641757282015-08-12T10:00:00.000+01:002015-08-12T10:00:00.221+01:00Guess who's back ?<div style="text-align: justify;"><b>Voilà </b>...</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cela fait maintenant deux mois.</div><div style="text-align: justify;">Deux mois depuis lesquels, nous avons quitté notre job plutot tranquille, vendu /donné la quasi totalité de nos affaires pour ne garder que l’essentiel et vidé notre appartement.</div><div style="text-align: justify;">Avant ces deux mois, il y a eu des peurs, des doutes, des larmes, du stress, des prises de tête mais aussi beaucoup de fous rires, de l’excitation, du bonheur, de l’amour... Un véritable <i>Space Mountain</i>&nbsp;émotionnel.</div><div style="text-align: justify;">Ajoute à cela des heures supplémentaires, de la fatigue, de la pseudo-organisation, du on-arrête-tout-et-on-recommence et des projets faits, défaits, refaits... Quand j’y repense, je me dis que nous sommes fous.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Complètement&nbsp;dingues.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">À l’heure où nos amis sont déjà mariés, ont des enfants et même une maison... nous, nous nageons à contre-courant. On s’installe nulle part, on ne sait pas trop encore où on souhaiterait se poser et encore moins ce qu'on veut faire. On commence des carrières que nous ne terminons pas. On se lance dans mille projets à la fois sans savoir lesquels aboutiront réellement.</div><div style="text-align: justify;"><i>La génération Y,</i> je crois que c’est comme ça que les journaux nous ont appellé à une époque. On ne rêve pas d’une voiture à crédit mais d’une borne d’arcade pour jouer à Street Fighter dans un salon que nous ne possédons même pas. On collectionne les consoles de jeux, les basquets et les Légos qui sont à présent stockés chez nos parents qui souvent ne nous comprennent pas. On ne troque pas des points retraite avec des figurines Futurama. On vit <i>hic and hunc</i>, ici et maintenant, car l’avenir est parfois tellement incertain qu’on préfère savourer le présent.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Peter Pan sort de ce corps, il parait qu'on est trop vieux pour ces conneries.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Il y a deux mois, j’ai pleuré lorsque l’avion a decollé puis a survolé Cork. J’ai réalisé à ce moment là que je venais de dire aurevoir à mes amis et qu’ils allaient foutrement me manquer, que je me séparais de mon très chouette appartement (et que je n’étais pas prête d’en retrouver un similaire de sitôt), que je perdais mon confort par la même occasion (en même temps est-ce qu’on avait vraiment besoin d’avoir chacun sa salle de bain ? D’un lave vaisselle ? D’un sol chauffant ?) et surtout que nous avions plus de travail. D’un coup, je perdais gros.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Plus de job, plus de toit et plus de potes.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Aujourd’hui je suis à Montréal. Pour combien de temps ? Je ne sais pas vraiment. Mon billet retour est pour Novembre. Pourquoi faire ? Profiter des gens, de la vie, du pays. Pour parler Quebequois, manger de la poutine et des tartines de sirop d’érable (accessoirement prendre 15kg!) .</div><div style="text-align: justify;">Je rêve de grands lacs, de forêts, de montagnes et aussi de rencontrer des orignaux, des ours bruns et des ratons laveurs. J’attends impatiemment l’automne car tu le sais c’est ma saison preferée et dans mon imaginaire (aidé par de nombreuses photos instagram) il est tellement beau par ici.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Un camping en Or.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dans la chambre à coucher de l’appartement que nous venons de louer, trône le seul mobilier que nous possédons : un matelas. Nos valises éventrées jonchent le sol. Dans notre salon, des tapis nous servent de table à manger. On mange comme nous le faisions au &nbsp;Sénégal : par terre. Nous sommes des campeurs de luxe. Je ne sais pas encore si tout plaquer pour voyager et découvrir le Canada était une bonne idée. Nous avons nos moments de doutes et nos économies filent vite, mais lorsque je panique un peu je regarde par ma fenêtre et j’observe les écureuils batifoler. Ça me fait toujours sourire. Je me dis que je suis de l’autre cote de l’atlantique et que j’ai de la chance d’être là. Nous avons tout plaqué pour vivre un rêve et sur notre route nous avons déjà croisé de belles personnes. Et puis, notre aventure ne fait que de commencer ! Carpe Diem !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Cork.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En attendant de tout te raconter tout, c’est avec une pointe de nostalgie que je te propose quelques clichés pris à Cork quelques jours avant notre départ. Nous avons visité la ville comme des touristes avec comme unique objectif : en profiter !</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-6K-mDAUEb1M/VcfJvYYDDSI/AAAAAAAAGpo/_w3MOKdbOOk/s1600/IMG_0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-6K-mDAUEb1M/VcfJvYYDDSI/AAAAAAAAGpo/_w3MOKdbOOk/s640/IMG_0008.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oAyFXn1GuFo/VcfJvhqN5xI/AAAAAAAAGp0/dwbjt8f7gTs/s1600/IMG_0012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-oAyFXn1GuFo/VcfJvhqN5xI/AAAAAAAAGp0/dwbjt8f7gTs/s640/IMG_0012.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-C7feS-k89UA/VcfJwU9s42I/AAAAAAAAGp8/42TRJ6fMJ6o/s1600/IMG_0034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-C7feS-k89UA/VcfJwU9s42I/AAAAAAAAGp8/42TRJ6fMJ6o/s640/IMG_0034.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-qGwXHZilJE8/VcfJwZ-42OI/AAAAAAAAGqE/gqM-ZQoocjk/s1600/IMG_0041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-qGwXHZilJE8/VcfJwZ-42OI/AAAAAAAAGqE/gqM-ZQoocjk/s640/IMG_0041.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-89Mbq-i5YNs/VcfJwmphGSI/AAAAAAAAGqM/uLU-W8Ku_R4/s1600/IMG_0046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-89Mbq-i5YNs/VcfJwmphGSI/AAAAAAAAGqM/uLU-W8Ku_R4/s640/IMG_0046.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oE0Xmf8JIKk/VcfJyKB9zcI/AAAAAAAAGqk/J4n9L9wa3fE/s1600/IMG_9973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-oE0Xmf8JIKk/VcfJyKB9zcI/AAAAAAAAGqk/J4n9L9wa3fE/s640/IMG_9973.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-BbYkCmHVH2c/VcfJxLP9uxI/AAAAAAAAGqY/MdwXPLn4I5A/s1600/IMG_0052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-BbYkCmHVH2c/VcfJxLP9uxI/AAAAAAAAGqY/MdwXPLn4I5A/s640/IMG_0052.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-CuqWRnXhhS0/VcfJx-hDL0I/AAAAAAAAGqc/bfqJh0cGxUE/s1600/IMG_0056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-CuqWRnXhhS0/VcfJx-hDL0I/AAAAAAAAGqc/bfqJh0cGxUE/s640/IMG_0056.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Hp2R_OCZtMc/VcfJynarPSI/AAAAAAAAGq0/N9spBtsacj0/s1600/IMG_9982.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-Hp2R_OCZtMc/VcfJynarPSI/AAAAAAAAGq0/N9spBtsacj0/s640/IMG_9982.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sUODmO8szgA/VcfJy0ZA2gI/AAAAAAAAGqw/7E5g6xCvxeU/s1600/IMG_9999.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-sUODmO8szgA/VcfJy0ZA2gI/AAAAAAAAGqw/7E5g6xCvxeU/s640/IMG_9999.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-hcCkcpEVgc4/VcfJvsZH_QI/AAAAAAAAGps/AC87Srbe5g4/s1600/IMG_0018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-hcCkcpEVgc4/VcfJvsZH_QI/AAAAAAAAGps/AC87Srbe5g4/s640/IMG_0018.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">En ce moment j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/YVkUvmDQ3HY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/YVkUvmDQ3HY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-21065610882075899682015-06-17T17:58:00.002+01:002015-06-17T18:09:08.845+01:00Muesli à la carte<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il y a un an je faisais mon<i> coming out</i> végé. &nbsp;Avant cela, je ne mangeais pas de viande chez moi mais j'évitais de faire "la difficile" lorsqu'en famille, chez des amis, ou au restaurant je me retrouvais avec une assiette &nbsp;non-végétarienne.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Depuis, être végétarienne ne m'a jamais posé de problèmes. Que ce soit pour faire mes courses, composer mes repas, déjeuner à la cantine le midi ou manger dehors avec mes amis... aucun soucis vraiment ... jusqu'à ce que je rentre en France !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Vois-tu que ce soit en Irlande ou en Angleterre, peut importe l'établissement où tu mets les pieds la carte sera toujours bien détaillée. Il y a toujours des choix végétariens, gluten-free et même maintenant au moins un choix végan. Les menus sont transparents et il n'y a pas de risque de mauvaises surprises. Tout y est clairement indiqué. Certaines cartes affichent aussi les menus sans lactose...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il était donc pour moi tout à fait normal de manger au restaurant sans sentir la moindre frustration...sans être obligé de manger dans un resto "spécialisé".</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">C'est du coup avec une grande naïveté que je pensais retrouver la même chose en France et cela m'a valu quelques mauvaises surprises !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Du poulet dans des raviolis aux légumes, de la viande sur du Tofu mariné, des cartes 100% carnivores sans la volonté de modifier les plats...j'ai, pour la première fois en an, <u>subi</u> mon végétarisme et ce n'a pas été un sentiment très agréable et je me suis sentie clairement mise à l'écart lors des repas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Heureusement, les petits restos végé fleurissent peu à peu, et parfois, au détour d'un café on peut avoir de jolies surprises avec des serveurs très compréhensifs qui vont tout faire pour que tu puisses manger quelques choses. Malgré tout, je trouve vraiment dommage que dans le pays de la gastronomie manger au restaurant <b>peu</b> devenir très compliqué lorsqu'on a un régime alimentaire qui change de l'ordinaire.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Lorsque j'ai croqué dans du poulet pensant manger des légumes (car sur le papier il était bel et bien indiqué raviolis de légumes) (et rien d'autre!), bien évidemment cela m'a contrarié mais j'ai surtout pensé à toutes ces personnes qui souffrent d'allergies et qui sont obligés de vérifier plusieurs fois les plats ou qui préfèrent carrément rester chez elles !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ce que je trouve dingue c'est que dans ma petite cantine d'entreprise tous les jours il y avait des choix végétariens mais que dans un resto "à la mode" à Paris, &nbsp;on soit obligé de regarder ses potes se régaler tout en mangeant des frites car c'est tout ce qu'on peut avoir au menu. C'est pas un peu la <i>loose</i> ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Quel dommage que végétariens et non-vegetariens puissent difficilement se retrouver dehors autour d'une bonne table qui pourrait satisfaire tout le monde...parce que même si nous y sommes arrivés quelques fois (rarement), cela n'a pas été facile !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je change de sujet pour te parler Muesli. Parce que c'est tout con et que c'est bon. C'est aussi customisable ! Prend ton muesli classique que tu trouves dans ton supermarché et ensuite il te suffit d'ajouter ce que tu y souhaites : plus de raisins secs, des cranberries, des baies de gojis, des graines de sarrasins toastées, des graines de courges, du chocolat, encore plus d'amandes...mmmmmh !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu peux également y mettre des fruits frais : pommes, kiwis, bananes... Déguste ton muesli avec du lait végétal froid ou un yaourt &nbsp;: c'est frais et parfait pour bien commencer un journée d'été (car oui, c'est l'été non ?! ). Je n'invente rien mais j'avais envie d'en parler par ici !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5C31q8RDrjU/VXn0RBKHAmI/AAAAAAAAGn0/AFb0lbFvVUY/s1600/IMG_0227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-5C31q8RDrjU/VXn0RBKHAmI/AAAAAAAAGn0/AFb0lbFvVUY/s640/IMG_0227.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mpo-o0ELOV0/VXn0RXrNsDI/AAAAAAAAGn4/QBwDKnqFwnc/s1600/IMG_0228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-mpo-o0ELOV0/VXn0RXrNsDI/AAAAAAAAGn4/QBwDKnqFwnc/s640/IMG_0228.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7Vbj2UfH4g4/VXn0QRbslAI/AAAAAAAAGnw/hTyCoI0-z9A/s1600/IMG_0237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-7Vbj2UfH4g4/VXn0QRbslAI/AAAAAAAAGnw/hTyCoI0-z9A/s640/IMG_0237.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-6OH6l7svH60/VXn0bKkqNBI/AAAAAAAAGoI/G4MhzL0Glxg/s1600/IMG_0239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-6OH6l7svH60/VXn0bKkqNBI/AAAAAAAAGoI/G4MhzL0Glxg/s640/IMG_0239.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-kOh3uRlz8CU/VXn0cPv3R-I/AAAAAAAAGoQ/gwvQnsD9JU4/s1600/IMG_0243.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-kOh3uRlz8CU/VXn0cPv3R-I/AAAAAAAAGoQ/gwvQnsD9JU4/s640/IMG_0243.jpg" width="640" /></a></div><br />En ce moment j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/pySSdwwx204/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/pySSdwwx204?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br /><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-83856654401778772982015-06-10T08:00:00.000+01:002015-06-10T08:00:06.645+01:00Flowers Power<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je t'entends d'ici : <span style="color: orange;"><b>"Un article une fois par mois, c'est ta nouvelle façon de <i>blogger</i> ?"</b></span> ; &nbsp;et tu as (encore une fois) raison : je n'ai pas vraiment brillé par ma présence ces dernières semaines !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Cependant, si tu me suis sur les réseaux sociaux tu le sais déjà, j'ai été plutôt débordée car <b>oui</b> : j'ai réellement une excuse ...et pas des moindres ! Pour faire court :&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Je n'ai plus de travail et je n'ai plus de maison. <b>Rien que ça !&nbsp;</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Depuis plusieurs semaines avec mon barbu nous avons fait beaucoup d'heures supp' pour avoir des économies, nous avons posé notre démission, donné le préavis de nos appartement et fait le tri dans nos affaires. Des mois que nous attendions le bon moment à projeter, organiser, revendre, donner ... et puis BAM! Tout s'est passé très vite une fois la machine lancée.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Nous avons dit <i>bye-bye</i> à l'Irlande, <i>tchao</i> Cork et c'est le coeur serré que nous avons étreint nos amis une dernière fois avant de monter dans l'avion.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Maintenant je me doute que tu dois être bien curieux et te demander ce que nous allons faire... et bien figure-toi que je n'en sais pas plus que toi... nous avons quelques billets d'avion de réservés mais rien n'est bien défini et puis je garde un peu le reste secret pour l'instant (tu en sauras plus bien assez tôt) (<i>smiley clin d'oeil pour toi qui en sait un peu plus</i>).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je t'invite en tout cas à me suivre sur <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://instagram.com/marysingingbird/" target="_blank">Instagram</a> et aussi <span style="color: orange;">Snapchat</span> (@marysingingbird)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">(oui je m'y suis mise enfin!) pour suivre un peu plus en direct mes aventures !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En attendant je te reserve quelques photos de Cork et des alentours. Aujourd'hui c'est à Fota que je t'emmène où nous avons pu flâner au soleil entre les arbres et le doux parfum des fleurs. Une jolie balade que je n'avais pas eu encore l'occasion de faire.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Si tu te souviens bien, l'année dernière je t'avais fait découvrir le parc animalier <a href="http://www.marysingingbird.com/2014/04/no-i-am-not-hippie.html" target="_blank">(clic-clic là)</a>&nbsp;et c'était ultra-chouette. Le parc botanique est vraiment tout aussi agréable et vaut réellement le coup d'oeil.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-bfOAcKRA8xs/VXNG3UG86wI/AAAAAAAAGlY/DQw-KDzjLFQ/s1600/IMG_9796.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-bfOAcKRA8xs/VXNG3UG86wI/AAAAAAAAGlY/DQw-KDzjLFQ/s640/IMG_9796.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Hgnrqjn9TqE/VXNG-p6_aQI/AAAAAAAAGlg/ryn4JBVd-2o/s1600/IMG_9800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-Hgnrqjn9TqE/VXNG-p6_aQI/AAAAAAAAGlg/ryn4JBVd-2o/s640/IMG_9800.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-O2S0ODax_wU/VXNGx30qriI/AAAAAAAAGlQ/8RB_lFMqJUU/s1600/IMG_9821.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-O2S0ODax_wU/VXNGx30qriI/AAAAAAAAGlQ/8RB_lFMqJUU/s640/IMG_9821.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MB6gANhOk4M/VXNHOnh3cmI/AAAAAAAAGlw/Hlte7U5u3dU/s1600/IMG_9824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-MB6gANhOk4M/VXNHOnh3cmI/AAAAAAAAGlw/Hlte7U5u3dU/s640/IMG_9824.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-QkML6ZdZNrY/VXNHKuJG__I/AAAAAAAAGlo/zkmOpbgdMFU/s1600/IMG_9841.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-QkML6ZdZNrY/VXNHKuJG__I/AAAAAAAAGlo/zkmOpbgdMFU/s640/IMG_9841.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fX2JosITLgc/VXNHWHXrCsI/AAAAAAAAGl4/usfDqPkz8D0/s1600/IMG_9842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-fX2JosITLgc/VXNHWHXrCsI/AAAAAAAAGl4/usfDqPkz8D0/s640/IMG_9842.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DVxsnVEtOkA/VXNHfc1HzTI/AAAAAAAAGmA/yY8TdrRmH3Y/s1600/IMG_9848.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-DVxsnVEtOkA/VXNHfc1HzTI/AAAAAAAAGmA/yY8TdrRmH3Y/s640/IMG_9848.jpg" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-iHfnNeDtzao/VXNHnB0kFMI/AAAAAAAAGmI/y4kkuGGIW7s/s1600/IMG_9851.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-iHfnNeDtzao/VXNHnB0kFMI/AAAAAAAAGmI/y4kkuGGIW7s/s640/IMG_9851.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-JdDfGgTEcMQ/VXNH2Dd9ssI/AAAAAAAAGmQ/CkJcMlhlbt4/s1600/IMG_9854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-JdDfGgTEcMQ/VXNH2Dd9ssI/AAAAAAAAGmQ/CkJcMlhlbt4/s640/IMG_9854.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DyOcGKJSVEg/VXNH8sdTZrI/AAAAAAAAGmY/dVT1_K5ed2I/s1600/IMG_9872.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-DyOcGKJSVEg/VXNH8sdTZrI/AAAAAAAAGmY/dVT1_K5ed2I/s640/IMG_9872.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-l3IXcekuc74/VXNH-M9tYyI/AAAAAAAAGmg/rKGvmFIZQL8/s1600/IMG_9888.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-l3IXcekuc74/VXNH-M9tYyI/AAAAAAAAGmg/rKGvmFIZQL8/s640/IMG_9888.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7dkjacyKEmM/VXNIAeHOQtI/AAAAAAAAGmo/1qLZB5GXVkM/s1600/IMG_9909.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-7dkjacyKEmM/VXNIAeHOQtI/AAAAAAAAGmo/1qLZB5GXVkM/s640/IMG_9909.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-iWj7KZ3g0dY/VXbDcrRekWI/AAAAAAAAGnc/EzTVnPr0S4Y/s1600/IMG_9931.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-iWj7KZ3g0dY/VXbDcrRekWI/AAAAAAAAGnc/EzTVnPr0S4Y/s640/IMG_9931.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><i>Promis, je reviens vite !</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">En ce moment j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/KRAMNWzfjcg/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/KRAMNWzfjcg?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-87838502605521162362015-05-12T08:00:00.000+01:002015-05-12T18:11:19.801+01:00Açaï Bowl <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>OUI</b> tu as le droit de m'en vouloir...Des semaines et des semaines d'absence.<b> C'est in-ad-mi-ssi-ble !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J'ai faillit me désabonner de <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog?ref=hl" target="_blank">ma propre page Facebook</a> tant je n'en pouvais plus d'attendre pour un article ! <a href="https://www.youtube.com/watch?v=wVCvsQN6hlk&amp;spfreload=10" target="_blank">Pire que de devoir attendre un an pour mater la nouvelle saison de Game of Thrones</a> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Bref : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=FQHCZcSRCOQ&amp;spfreload=10" target="_blank"><b><span style="color: #e69138;">PARDON</span></b> </a>!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J'ai plein d'articles pas encore tout à fait terminés et aussi plein de choses pas encore très construites à te raconter !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En tout cas sache que j'ai une excuse, (et de taille) et je suis sûre que tu me comprendras. Je t'en parle pas de suite-de suite car j'aime créer du <b>suspens mystérieux</b> ... mais <i>stay tuned</i>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Histoire de te faire plaisir, je me suis dit qu'un petit déjeuner au goût de l'été devrait t'enchanter les papilles (au moins !).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il y a quelques mois, j'ai testé pour la premiere fois l'açaï. Je bavais devant les photos d'<span style="color: #f6b26b;"><b><i>"Açaï Bowl" </i></b></span>qui inondaient mon feed <b><a href="https://instagram.com/marysingingbird/" target="_blank">Instagram</a></b>. Je mourrais d'envie d'essayer mais je &nbsp;dois avouer que le prix du petit paquet de poudre d'Açaï m'en empêchait ...&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">C'est la délicieuse <b><span style="color: #e69138;"><a href="http://www.parisbyvegan.com/" target="_blank">Paris By Vegan</a> </span></b>qui a su me convaincre. Ok, le prix fait peur mais une toute petite cuillère suffit pour un réaliser un gros bol gourmand. Le paquet du coup dure super longtemps ! C'est nutritif, délicieux et quand Noémie a parlé du petit gout chocolaté j'ai fini d'être conquise <i>(Cherry on the top du top of the cake !)</i> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">AÇAÏ BOWL&nbsp;</span></u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Y a pas plus simple : 3 bananes, une poignée de framboises surgelées, 4-5 dates et une cuillère à café d'açaï en &nbsp;poudre.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu passes le tout au mixeur et :&nbsp;<b>voilà </b>!&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour le coté <span style="color: #e69138;">Glam</span> j'ai rajouté un mélange de noix (noix, amandes, noisettes, nous de brésil et de macadamia) mixé par mes petits soins et des tranches de pomme.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">C'est nourrissant. C'est frais. C'est bon. C'est franchement facile à faire.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Tu essaies ?</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jYlT2nf2Uwo/VVEk3YF3U0I/AAAAAAAAGjQ/4PXeGaO-JjI/s1600/IMG_9555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-jYlT2nf2Uwo/VVEk3YF3U0I/AAAAAAAAGjQ/4PXeGaO-JjI/s640/IMG_9555.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-CJI-y2sh6F0/VVEk37c-mUI/AAAAAAAAGjU/GeaE6bo3DxM/s1600/IMG_9556.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-CJI-y2sh6F0/VVEk37c-mUI/AAAAAAAAGjU/GeaE6bo3DxM/s640/IMG_9556.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-M2oPN1LeYkU/VVEk3CRBBpI/AAAAAAAAGjM/0ISLIDVynHI/s1600/IMG_9563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-M2oPN1LeYkU/VVEk3CRBBpI/AAAAAAAAGjM/0ISLIDVynHI/s640/IMG_9563.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-rteYnCvoM8w/VVEk6lm_ghI/AAAAAAAAGjk/GOiMxVVheWs/s1600/IMG_9564.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-rteYnCvoM8w/VVEk6lm_ghI/AAAAAAAAGjk/GOiMxVVheWs/s640/IMG_9564.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YF-4n10JGiQ/VVEk8DaHozI/AAAAAAAAGjw/BCnk3ay735E/s1600/IMG_9567.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-YF-4n10JGiQ/VVEk8DaHozI/AAAAAAAAGjw/BCnk3ay735E/s640/IMG_9567.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mnLB9Ww3HC0/VVEk7hJjl4I/AAAAAAAAGjs/9dT7xbsU1wM/s1600/IMG_9571.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-mnLB9Ww3HC0/VVEk7hJjl4I/AAAAAAAAGjs/9dT7xbsU1wM/s640/IMG_9571.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-eZz6zq4tymQ/VVEk9aBbYWI/AAAAAAAAGj8/P_Cur36bI6E/s1600/IMG_9582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-eZz6zq4tymQ/VVEk9aBbYWI/AAAAAAAAGj8/P_Cur36bI6E/s640/IMG_9582.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9S34gbQo-YY/VVElBx7qqgI/AAAAAAAAGkI/fHgvHeMypiI/s1600/IMG_9589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-9S34gbQo-YY/VVElBx7qqgI/AAAAAAAAGkI/fHgvHeMypiI/s640/IMG_9589.jpg" width="640" /></a></div><br />Promis je reviens bientôt !<br /><br />En ce moment j'écoute :<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/0XFudmaObLI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/0XFudmaObLI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-40061096341583638022015-03-25T19:28:00.000+00:002015-03-25T19:43:50.541+00:00Seitan "meat" Balls<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En automne dernier, &nbsp;j'étais à la recherches de nouvelles idées pour varier mes repas végétariens.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J'avais acheté quelques jours auparavant du <b>seitan</b> que j'avais fait revenir à la poêle avec des légumes sautés... C'était bon mais... sans plus. Comme je suis du genre coriace <i>(sauf avec les choux de Bruxelles)</i>, j'ai insisté.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Après une omelette au seitan plutôt dégueulasse que j'ai dégusté en gardant la face :"Mmmm c'est bon!" ( hashtag : auto-persuasion), j'étais à deux doigts de baisser les bras ...&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Heureusement internet est une chose merveilleuse et je me suis souvenue d'une collaboration de Marie Laforêt (<a href="http://www.100-vegetal.com/" target="_blank"><b>100% végétal</b></a>) avec la marque <a href="https://www.soy.fr/" target="_blank">SOY</a> <i>(que je n'ai jamais eu l'occasion de tester)</i> afin de proposer des recettes assez sympathiques à base de tofu et autre tempeth.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">De toutes les recettes proposées, ce sont les boulettes de Seitan de Marie qui m'on franchement fait &nbsp;le plus saliver <a href="https://www.soy.fr/r-550-boulettes-de-seitan.html" target="_blank">(<b>clic ici </b>pour la recette orginale)</a> et je me suis empressée de les reproduire à la maison. <b><span style="color: orange;">Grand succès</span></b> dans la cuisine : Jino<b> en transe</b> à <b>surkiffé</b> sa mère (non non non je n'exagère pas) et en a même redemander vantant les mérites de ma cuisine à ses copains !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">A partir de là, je me suis alors laissée emporter en modifiant un peu l'idée de base (tu commences à me connaitre maintenant et tu sais que je suis incapable de suivre une recette aux mesures près, ni même aux ingredients près!).&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Attention c'est gourmand et ça contient du gluten !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large; text-decoration: underline;">PÂTES À LA SAUCE TOMATE &amp; AUX BOULETTES DE SEITAN</span><span style="font-size: large;"> </span>&nbsp;(Parce que <b>OUI</b> plus c'est simple et plus c'est bon)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: orange;"><u>Les Pâtes :</u></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je pense que tu n'as pas besoin de guide pour savoir cuire des pâtes (en cas de doute demande à ta mère, ou ton père, ou Google)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: orange;"><u>La Sauce Tomate :</u></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans une casserole fait revenir un oignon et 3 gousses d'ail dans un filet d'huile d'olive.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Lorsque les oignons commencent à fondre, rajoute une cuillère à soupe de miel (ou une cuillère à café de sucre) (moi je préfère le miel)(mais tu fais comme tu veux)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Une fois les oignons caramélisés ajoute le contenant d'une conserve de tomates (moi je prends des tomates entières) et un tube de concentré de tomates. Utilise la conserve vide pour la remplir au 2/3 d'eau et déverse ça dans ta casserole.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ajoute un peu d'eau au besoin si ta sauce est trop épaisse.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">À partir de là ton feux est tout doux et tu vas pouvoir parfumer ta sauce : origan (beaucoup), thym (beaucoup) et feuilles de laurier (4 à 5 feuilles). Un peu de sel aussi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Laisse mijoter ta sauce pendant 30 minutes. Retire les feuilles de laurier et passe le tout au mixeur pour une sauce bien onctueuse sans morceaux.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Voilà !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J'utilise la même sauce pour mes pizzas maison et elle fait toujours<b> un carton</b> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: orange;"><b><u>Les Boulettes :</u></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Passe au mixeur : deux tranches de seitan, un gros bouquet de persil, 3 à 4 gousses d'ail et un oignon.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Une fois le tout mixé, verse ça dans un saladier et ajoute environ 200g de poudre d'amande.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je mange très peu salé mais tu peux rajouter une pincée de sel si le coeur t'en dit.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mélange le tout et avec tes petites mains puis forme tes boulettes ... N'hésite pas à ajouter un peu plus de poudre d'amande si la boulette s'effrite et ne tient pas. Quelques gouttes d'eau et de l'huile de coude peuvent aussi t'aider.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Quand toutes tes boulettes sont faites, fait les revenir à la poêle avec un filet d'huile d'olive.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><u><span style="color: orange;">Le Grand Final :</span></u></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans une assiette creuse tu vas procéder par couches : d'abord les pâtes et ensuite la sauce tomate.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dépose <b>avec amour</b> tes boulettes de seitan et saupoudre-les de parmesan (c'est complètement optionnel mais c'est tellement bon).&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour la déco un joli brin de persil et <b>BAM !&nbsp;</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Enjoy !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-kKB8KuKbfY4/VQ_nO9mu_pI/AAAAAAAAGe0/WNYmXIil6YQ/s1600/IMG_6807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kKB8KuKbfY4/VQ_nO9mu_pI/AAAAAAAAGe0/WNYmXIil6YQ/s1600/IMG_6807.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--saKiAxGFrA/VQ_nPeTtX7I/AAAAAAAAGe4/N4abc04uEzo/s1600/IMG_6815.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/--saKiAxGFrA/VQ_nPeTtX7I/AAAAAAAAGe4/N4abc04uEzo/s1600/IMG_6815.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-c1CXoGY_HEc/VQ_nPhUH5dI/AAAAAAAAGe8/1eSl83MOHAo/s1600/IMG_6829.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-c1CXoGY_HEc/VQ_nPhUH5dI/AAAAAAAAGe8/1eSl83MOHAo/s1600/IMG_6829.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-xwdeaOd8ji8/VQ_nV6dPDdI/AAAAAAAAGfM/FynesP4S2OI/s1600/IMG_6830.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-xwdeaOd8ji8/VQ_nV6dPDdI/AAAAAAAAGfM/FynesP4S2OI/s1600/IMG_6830.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LnHNZkhdKH0/VQ_n-kOa4HI/AAAAAAAAGfk/O4xjkWekeNs/s1600/IMG_6832.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-LnHNZkhdKH0/VQ_n-kOa4HI/AAAAAAAAGfk/O4xjkWekeNs/s1600/IMG_6832.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-r4FL7MQbo2g/VQ_naAyqyAI/AAAAAAAAGfU/cD8blIx6luA/s1600/IMG_6834.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-r4FL7MQbo2g/VQ_naAyqyAI/AAAAAAAAGfU/cD8blIx6luA/s1600/IMG_6834.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gStjrUlCTPU/VQ_nauwJ-WI/AAAAAAAAGfc/pYmM9Y-dge0/s1600/IMG_6835.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-gStjrUlCTPU/VQ_nauwJ-WI/AAAAAAAAGfc/pYmM9Y-dge0/s1600/IMG_6835.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Mon article, j'ai mis du temps à te le pondre : mes photos datent du mois de <b>Novembre</b> mais il y a une raison.</div><div style="text-align: justify;">Je me suis sentie poussée des ailes ce jour-là et à l'aide d'un trépier j'ai tout filmé !</div><div style="text-align: justify;">Par contre : je suis têtue et j'ai voulu <b>TOUT</b> faire toute seule et je suis restée une après-midi entière derrière ma caméra ... en me jetant à l'eau sans savoir vraiment nager et sans vérifier si j'avais pieds.</div><div style="text-align: justify;">Bref, j'ai <b>looooontemps</b> hésité avant de terminer cet article et à me lancer dans mon montage.</div><div style="text-align: justify;">Certaines scènes sont floues, d'autres mal cadrées mais il faut bien un début à tout et rien n'est jamais parfait du premier coup.</div><div style="text-align: justify;">Je me suis énormément amusée à filmer cette recette et à faire ce petit montage malgré le peu de plans potables !</div><div style="text-align: justify;">S'il te plait soit indulgent, tu peux te moquer mais promis je vais faire des progrés car j'ai très envie de recommencer !</div><div style="text-align: justify;">La prochaine fois par contre, je serais mieux équipée et mieux encadrée !<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/SDlNnryUn9E/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/SDlNnryUn9E?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En moment j'écoute (forcément):<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/PFcdXvJIfSM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/PFcdXvJIfSM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-14631672989824599832015-03-16T08:00:00.000+00:002015-03-16T22:01:23.465+00:00Chocolate-Porn<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je pourrais te parler de mon addiction au chocolat mais ça serait tellement cliché que je vais plutôt éviter (parce qu’au fond tu connais toi aussi la chanson : on est pareil toi, moi &amp; le chocolat).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je me suis dit que je pouvais aussi te faire une intro <b><i><a href="http://fr.wiktionary.org/wiki/what_the_fuck" target="_blank">WTF</a></i></b> en te racontant ma passion pour <b><span style="color: orange;">Buffy contre les Vampires</span></b> et le pourquoi du comment mais je le garde pour plus tard <i>(Envoie Buffy au 123 123 si le sujet t’intéresse)</i>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Au vu de ton enthousiasme sur <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog/photos/a.460855177316347.1073741825.458390757562789/803787683023093/?type=1&amp;theater" target="_blank">Facebook,</a> je me suis dit que j’allais pas tourner autour de la <b>casserole </b>(<i>pot</i> - <i>casserole</i>...tu as compris hein ?) (L’humour de Marie 0 - La honte 1) et aller <i>straight to the point</i> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Comme jai pu l’écrire je ne sais plus où (<a href="https://www.youtube.com/watch?v=FE0jGgc6jzc&amp;spfreload=10" target="_blank">j’ai la mémoire qui flanche, j’me souviens plus très bien</a>) j’ai commencé il y a plusieurs mois à faire moi-même mes tablettes de chocolat (je rêverais pouvoir te parler de mes abdos mais malheureusement de ce coté là ... on va éviter le sujet ... c’est plus simple).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Faire son propre chocolat c’est facile et le goût...<b><span style="color: orange;">LE GOÛT !</span></b> C’est tellement mais <b>tellllllllllllllement </b>meilleur ! C’est bien simple : je n’arrive plus à manger le chocolat tout-fait. Bon, je mens un peu car ça reste du chocolat faut pas déconner, mais n’empêche que je sens vachement la différence et que j’aime plus du tout (et que j'achète plus non plus) de chocolat industriel (trop sucré, trop gras...)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour faire son chocolat c’est tout bête : il te faut du beurre de cacao et de la poudre de cacao crue.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Bah ouais...c’est (presque) tout !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour 250g de beurre de cacao, je mets 8 à 10 &nbsp;cuillères à soupe de cacao.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans une casserole déjà un peu chaude, je mets le beurre de cacao et je le laisse fondre à feu très doux. Une fois le beurre liquide, je rajoute le cacao.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour sucrer &nbsp;le tout (autrement c’est un peu fort) : je rajoute : du miel, &nbsp;ou du sirop d’érable, ou du sucre de coco...et on oublie pas la petite pincée de sel !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Quand tout est bien liquide, homogène (et ça prend vraiment 5 minutes), je verse le tout sur un papier parchememin (je dépose généralement mon papier parchemin dans un moule à cake pour &nbsp;1/ éviter d’en foutre partout, 2/ pour que mon chocolat ait une « vraie» forme de tablette ).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je laisse le tout se consolider au moins une heure au freezer puis je le conserve ensuite au réfrigérateur.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu peux faire un petit test en petite quantité, juste pour goûter et maîtriser le dosage car ça reste vachement subjectif !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">La première fois, j'ai dû tout faire refondre le lendemain pour rajouter du cacao et du miel par exemple (on ne réussi pas toujours tout du premier coup) !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Beurre de cacao, poudre de cacao ... A partir de là &nbsp;: tu as <u><b>LA BASE</b>.</u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Maintenant tu vas laisser parler ton TOI créatif, prendre une grande inspiration et t’exprimer au travers du chocolat (on va partir dans d’autres sphères à présent : c'est que j’commence à avoir faim !).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je vais te proposer deux idées mais sache que tu peux varier les combinaisons <a href="https://www.youtube.com/watch?v=hUxRkuL_LMU&amp;spfreload=10" target="_blank"><b>à l’infini</b></a> (un peu comme le porridge !), d’ailleurs on pourra en discuter par ici ou sur <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog" target="_blank">FaceBook</a>, ou <a href="https://instagram.com/marysingingbird/" target="_blank">instagram</a>... et échanger nos idées, s’inspirer mutuellement !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><u><span style="font-size: large;">idée numéro 1 :</span></u></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans une casserole fait fondre de l’huile de coco et ajoute ensuite du miel (ou du sirop d’érable pour une option végane). Laisse le tout se caraméliser à feu tout doux.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Fait torréfier des noisettes (au four ou la poêle, c’est comme tu préfères).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Quand tes noisettes sont bien dorées, que ca sent bon, que tu as gouté et approuvé le croquant : mélange-les à ton caramel.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur ton parchemin :&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-verse ta base de chocolat</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-ajoute les noisettes caramélisées</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-mélange tout ça doucement avec le dos d’une cuillère pour répartir le caramel et les noisettes un peu partout</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Par-ci, par-la plante des framboises et saupoudre ensuite de noix coco râpée.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Et<b> zouh</b> : au freezer pour une heure !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><u>idée numéro 2 :</u></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur ton parchemin, verse ta base de chocolat.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Joue au Petit <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Jackson_Pollock" target="_blank">Jackson Pollock</a> et pratique <a href="https://www.youtube.com/watch?v=EncR_T0faKM&amp;spfreload=10" target="_blank"><b>le dripping</b> </a>avec : du caramel (même recette que pour l’idée numéro 1) et du tahini. Moi je suis une grosse cochonne : j’en ai mis tout plein-tout plein.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Parsème le tout de graines de sésame et de baie de goji.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Et <b>re-zouh </b>: au freezer !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Déguste ton chocolat du bout des doigts devant la télé, en rentrant du travail, pour te remonter le moral ou encore dans <a href="https://instagram.com/p/zCV0RXtpWB/?taken-by=marysingingbird" target="_blank"><b>ton porridge du matin</b></a> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Kiffance de l'extrême !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-FegeQSDiWTM/VPyd80cZiJI/AAAAAAAAGZE/cTyBui95qis/s1600/IMG_8025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FegeQSDiWTM/VPyd80cZiJI/AAAAAAAAGZE/cTyBui95qis/s1600/IMG_8025.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-EPEGLyj1gzU/VPyd8KuLuVI/AAAAAAAAGY4/X_F8Fcz--FY/s1600/IMG_8027.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-EPEGLyj1gzU/VPyd8KuLuVI/AAAAAAAAGY4/X_F8Fcz--FY/s1600/IMG_8027.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-UiZAt3Hmuhg/VPyeDL6gvhI/AAAAAAAAGZU/LerZIZdZvpU/s1600/IMG_8028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-UiZAt3Hmuhg/VPyeDL6gvhI/AAAAAAAAGZU/LerZIZdZvpU/s1600/IMG_8028.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-NT_3zkfajbg/VPyeCc_GqsI/AAAAAAAAGZM/m4HwKDTgdWo/s1600/IMG_8032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-NT_3zkfajbg/VPyeCc_GqsI/AAAAAAAAGZM/m4HwKDTgdWo/s1600/IMG_8032.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-eGDfHq62xm8/VPyeD5YKQYI/AAAAAAAAGZc/x3HLO8tQlO8/s1600/IMG_8034.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-eGDfHq62xm8/VPyeD5YKQYI/AAAAAAAAGZc/x3HLO8tQlO8/s1600/IMG_8034.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8IGTBSglBBQ/VPyeGQZwv3I/AAAAAAAAGZk/UDnW4BAvRXE/s1600/IMG_8035.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8IGTBSglBBQ/VPyeGQZwv3I/AAAAAAAAGZk/UDnW4BAvRXE/s1600/IMG_8035.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-PsLLj4MtGjQ/VPyeJLbSegI/AAAAAAAAGZs/ClR6A5Mjc-Y/s1600/IMG_8039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-PsLLj4MtGjQ/VPyeJLbSegI/AAAAAAAAGZs/ClR6A5Mjc-Y/s1600/IMG_8039.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-BzB0dWAp_zs/VPyeK4QQWtI/AAAAAAAAGZ0/0eBE_6K_bM0/s1600/IMG_8041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-BzB0dWAp_zs/VPyeK4QQWtI/AAAAAAAAGZ0/0eBE_6K_bM0/s1600/IMG_8041.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-KfUfxBTgsFk/VPyeMkMk-3I/AAAAAAAAGZ8/h27uWijtmb8/s1600/IMG_8043.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-KfUfxBTgsFk/VPyeMkMk-3I/AAAAAAAAGZ8/h27uWijtmb8/s1600/IMG_8043.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OZTPPh2WtJA/VPyeQ8T21DI/AAAAAAAAGaM/LdCl3I-45Z0/s1600/IMG_8047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-OZTPPh2WtJA/VPyeQ8T21DI/AAAAAAAAGaM/LdCl3I-45Z0/s1600/IMG_8047.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-isHsB17ntGM/VPyeP1C9C_I/AAAAAAAAGaE/8SgAWpGhIMM/s1600/IMG_8046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-isHsB17ntGM/VPyeP1C9C_I/AAAAAAAAGaE/8SgAWpGhIMM/s1600/IMG_8046.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><u>Une dernière petite idée bonus &nbsp;:</u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Utilise la même base de chocolat pour des petites bouchées au quinoa (ou riz) soufflé ou des petites bouchées au beurre d'amande !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yXY1hNEW4Do/VPyfF3XAIMI/AAAAAAAAGaU/HVVW1yzdefI/s1600/IMG_7829.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-yXY1hNEW4Do/VPyfF3XAIMI/AAAAAAAAGaU/HVVW1yzdefI/s1600/IMG_7829.jpg" height="132" width="200" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8QmdPS29khs/VPyfGQu5CkI/AAAAAAAAGaY/Hen0GepO4dk/s1600/IMG_7831.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8QmdPS29khs/VPyfGQu5CkI/AAAAAAAAGaY/Hen0GepO4dk/s1600/IMG_7831.jpg" height="132" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>En ce moment j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/O8K2QRwKq54/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/O8K2QRwKq54?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-20517372961336309642015-03-13T11:02:00.000+00:002015-03-13T11:02:23.338+00:00AfterWork<div style="text-align: justify;">C'est pas évident de vouloir tout contrôler, maitriser ses émotions, dompter ses pensées et gérer son stress.</div><div style="text-align: justify;">J'ai beau manger sain, faire un peu de sport, essayer de positiver...j'ai parfois du mal à trouver un équilibre émotionnel. Parce que oui, je suis une angoissée de la vie avec mille pensées à la minute, des projets de partout, des envies par dessus là tête et des journées de seulement 24h.</div><div style="text-align: justify;">Débordée par mes émotions je deviens irritable, fatiguée (et fatigante, faut bien le reconnaitre !), je dors mal, je remets tout en question ... <i>Not cool</i>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Un soir, dans le bus, après une longue et terriblement ordinaire journée de travail : j’ai laissé mon esprit rêvasser et j’ai, le temps d’un instant, oublié mes petits tracas, ma fatigue, mon impatience face à mes projets qui ne voient toujours pas le jour... J’ai observé passivement le paysage depuis mon siège et je me suis sentie bien.</div><div style="text-align: justify;">Je me suis, à ce moment, rappelée qu’il avait quelques semaines (ou mois?) de ça, j’avais noté dans un coin de ma tête que <b>la méditation</b> serait surement quelque chose &nbsp;d’intéressant et que je devais faire des recherches à ce sujet !</div><div style="text-align: justify;">Le soir même <a href="http://www.leplusbelage.be/" target="_blank"><b>Caroline</b></a> partage sur <a href="https://instagram.com/leplusbelage/p/zx664hxm2F/" target="_blank">Instagram </a>un petit mot doux et plein de sagesse à ce sujet ; j'ai pris ça comme un signe et j’ai aussitôt téléchargé l’application <span style="color: #e69138;"><a href="https://www.headspace.com/" target="_blank"><b>HeadSpace</b></a> </span>qu’elle conseillait sur mon iPhone.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Voilà maintenant plus d’une semaine que tous les matins je ferme les yeux pendant 10 minutes. 10 minutes pendant lesquelles assise sur une chaise : j’écoute, je respire et je ressens mon corps, je pense et je dé-pense ... j'apprends à observer mes pensées sans les brider et surtout à me laisser aller...</div><div style="text-align: justify;">Une semaine seulement et je suis (déjà) épatée du résultat : je dors mieux, je suis beaucoup (beaucoup) moins fatiguée, je me sens vraiment bien ! Je me sens nouvelle, légère et je me trouve plus souriante.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Plus ouverte je profite de tout et les journées devenant un peu plus longues &nbsp;: une petite sortie à la plage est toujours la bienvenue !</div><div style="text-align: justify;">Même s’il y a du vent, qu’on a le nez qui coule, les doigts rougis par le froid et du sable dans les cheveux.</div><div style="text-align: justify;">Parce qu’il faut pas grand chose pour être heureux !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">La plage. Le vent. Les vagues. Le soleil. Un chien tout-fou. Un bon copain. Toi et moi.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vpWefYqHZk0/VQCqXLvAGRI/AAAAAAAAGaw/ztmI13oQfB4/s1600/IMG_8264.jpg" height="426" width="640" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-4HJXPsBNiF0/VQCqZGaBXYI/AAAAAAAAGbA/3GRej8-3_7U/s1600/IMG_8253.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4HJXPsBNiF0/VQCqZGaBXYI/AAAAAAAAGbA/3GRej8-3_7U/s1600/IMG_8253.jpg" height="424" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-7HNmqOoik_A/VQCqjYw2umI/AAAAAAAAGbI/KDkF4eG7beY/s1600/IMG_8273.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7HNmqOoik_A/VQCqjYw2umI/AAAAAAAAGbI/KDkF4eG7beY/s1600/IMG_8273.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SxuXryzklU4/VQCqoCZSTEI/AAAAAAAAGbQ/Sgj1gMTfTAY/s1600/IMG_8279.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-SxuXryzklU4/VQCqoCZSTEI/AAAAAAAAGbQ/Sgj1gMTfTAY/s1600/IMG_8279.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-tijMFTbwdCQ/VQCqpfM3PII/AAAAAAAAGbY/4jcjPPZ7qE4/s1600/IMG_8281.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tijMFTbwdCQ/VQCqpfM3PII/AAAAAAAAGbY/4jcjPPZ7qE4/s1600/IMG_8281.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-XhRarmWSmYQ/VQCqrxz3cmI/AAAAAAAAGbg/Gwqp_fN9uJo/s1600/IMG_8288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-XhRarmWSmYQ/VQCqrxz3cmI/AAAAAAAAGbg/Gwqp_fN9uJo/s1600/IMG_8288.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Xn3NcztPbQs/VQCqtLaZPrI/AAAAAAAAGbo/PR7dt3U5RqE/s1600/IMG_8301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Xn3NcztPbQs/VQCqtLaZPrI/AAAAAAAAGbo/PR7dt3U5RqE/s1600/IMG_8301.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-5M6qQMTW3vI/VQCqzl39V0I/AAAAAAAAGb4/CKSyZvHrqUE/s1600/IMG_8318.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-5M6qQMTW3vI/VQCqzl39V0I/AAAAAAAAGb4/CKSyZvHrqUE/s1600/IMG_8318.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BvpzQ9cuNE0/VQCr-8VMDJI/AAAAAAAAGdQ/kVI1_GCPVfE/s1600/IMG_8399.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BvpzQ9cuNE0/VQCr-8VMDJI/AAAAAAAAGdQ/kVI1_GCPVfE/s1600/IMG_8399.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-qHf0kodGF6U/VQCqt5yookI/AAAAAAAAGbw/_ntdZwkiFRo/s1600/IMG_8304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qHf0kodGF6U/VQCqt5yookI/AAAAAAAAGbw/_ntdZwkiFRo/s1600/IMG_8304.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-2f5jCLIzw0M/VQCq5RwCfmI/AAAAAAAAGcA/Kxnod2VTnMU/s1600/IMG_8320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2f5jCLIzw0M/VQCq5RwCfmI/AAAAAAAAGcA/Kxnod2VTnMU/s1600/IMG_8320.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-9xpr4LLpWFQ/VQCro1NVCGI/AAAAAAAAGdA/AYOFxDrKWYw/s1600/IMG_8377.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-9xpr4LLpWFQ/VQCro1NVCGI/AAAAAAAAGdA/AYOFxDrKWYw/s1600/IMG_8377.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8vR7Mmvj5K4/VQCq8xcbdYI/AAAAAAAAGcQ/7r36-UR4Eug/s1600/IMG_8333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8vR7Mmvj5K4/VQCq8xcbdYI/AAAAAAAAGcQ/7r36-UR4Eug/s1600/IMG_8333.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-pB8K4zNsWTc/VQCsIsElPVI/AAAAAAAAGdg/VkpYWPv_EBQ/s1600/IMG_8417.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pB8K4zNsWTc/VQCsIsElPVI/AAAAAAAAGdg/VkpYWPv_EBQ/s1600/IMG_8417.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-aBK0RV_y_iw/VQCrIW1_U5I/AAAAAAAAGcY/47yir6wRmaE/s1600/IMG_8360.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aBK0RV_y_iw/VQCrIW1_U5I/AAAAAAAAGcY/47yir6wRmaE/s1600/IMG_8360.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-a1y2j8V6N5k/VQCsPLh3OWI/AAAAAAAAGdw/Lud01kpaiCo/s1600/IMG_8419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-a1y2j8V6N5k/VQCsPLh3OWI/AAAAAAAAGdw/Lud01kpaiCo/s1600/IMG_8419.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8hRzi5uMYak/VQCrlKNxgBI/AAAAAAAAGc4/AEo-r5yY_mE/s1600/IMG_8379.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8hRzi5uMYak/VQCrlKNxgBI/AAAAAAAAGc4/AEo-r5yY_mE/s1600/IMG_8379.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DXLwEY2DjPk/VQCsjky6ECI/AAAAAAAAGeQ/VV7tY283VQY/s1600/IMG_8458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-DXLwEY2DjPk/VQCsjky6ECI/AAAAAAAAGeQ/VV7tY283VQY/s1600/IMG_8458.jpg" height="424" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YzBu-dPIqjU/VQCsZJOVoNI/AAAAAAAAGd8/eN-NZnhIbdA/s1600/IMG_8420.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-YzBu-dPIqjU/VQCsZJOVoNI/AAAAAAAAGd8/eN-NZnhIbdA/s1600/IMG_8420.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-v6hacQ90OXs/VQCsbOR35sI/AAAAAAAAGeI/kHbJBBIhRhA/s1600/IMG_8432.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-v6hacQ90OXs/VQCsbOR35sI/AAAAAAAAGeI/kHbJBBIhRhA/s1600/IMG_8432.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br />J'en profite pour souhaiter à ma maman un <b>très très bel anniversaire</b> &lt;3<br /><br />En ce moment j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/yvDVyqgaAFo/0.jpg" src="http://www.youtube.com/embed/yvDVyqgaAFo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-9129139403119099442015-03-01T08:27:00.003+00:002015-03-01T08:27:28.718+00:00Bye Bye Février !<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><strike>Putain</strike>&nbsp;Purée&nbsp;! On est en Mars ! Tu y crois toi ? <b>C'est fou</b> ...c'est bien simple je n'ai pas vu Février passer.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">D'un coté, je me pose la question : est-ce que le mois de Février est un "vrai" mois ? Oui : est-ce qu'il existe réellement ? J'ai des soupçons ...Déjà il ne fait que 28 jours, c'est douteux. Ensuite... et bien ... je n'ai pas d'autres arguments...(<i>jevaismecacher</i>).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Certaines études disent que le jours le plus déprimant de l'année serait en Janvier (le contre-coup des fêtes, l'hiver, le compte en banque à zéro etc.) mais je pense que Février bat de loin tous les records : c'est un mois de transition où il ne se passe jamais grand chose. En Février tu portes encore ton bonnet, tes gants et des bottes fourrées, tu te les cailles sévère et les magasin te proposent leurs nouvelles collections à base de maillots de bain, de jupes légères et de sandales. <b><i>WTF ?</i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">La bonne nouvelle c'est que nous sommes en Mars maintenant ! <b>Ouf</b> : débarrassé de ce mois-en-carton de Février !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Plus que quelques jours avant le printemps. Quand je sors de chez moi le matin il fait jour, la verdure réapparaît petit à petit ...&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Par contre ce qui serait chouette c'est que Mars prenne son temps car j'ai pas mal de projets sur le feu et j'aimerais avoir le temps de peaufiner tout ça avant qu'Avril pointe le bout de son nez... Merci !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sinon (sans transition) c'est la saison des citrons...il parait...en tout cas, j'en avais très envie (de citrons).&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><u>PORRIDGE SANS GLUTEN CITRON-FRAMBOISE</u></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Rien de bien compliqué (comme d'hab!). J'ai fait mon porridge en utilisant un mélange de flocons de riz et de millet.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ça se prépare comme un porridge classique : 1 volume de flocons de riz/millet pour 2 à 3 volumes de lait végétal.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je te conseille de commencer par 1 volume et demi de lait et d'en rajouter petit à petit si besoin en fin de cuisson.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans mon porridge j'ai rajouté une cuillère à soupe de Maca et un peu de miel pour sucrer (pour une option <i><b>full vegan</b></i> du sirop d'agave sera très bien).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En moins de 5 minutes tout est prêt : <b>E A S Y</b> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur le dessus on rajoute des couleurs : zestes de citrons ( "bio" s'il te plait), des framboises et des myrtilles (j'ai pris des framboises et des myrtilles congelées, car ce n'est pas encore de saison).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>C'est tout !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oMthBLf3JA0/VPHZN9fkLPI/AAAAAAAAGWs/6Dvri8RM8rQ/s1600/IMG_7968.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oMthBLf3JA0/VPHZN9fkLPI/AAAAAAAAGWs/6Dvri8RM8rQ/s1600/IMG_7968.jpg" height="425" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hYbdUbXMRIM/VPHZdGiftTI/AAAAAAAAGW4/0zFy9Dh3kxY/s1600/IMG_7989.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-hYbdUbXMRIM/VPHZdGiftTI/AAAAAAAAGW4/0zFy9Dh3kxY/s1600/IMG_7989.jpg" height="425" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-AsSxgiZZL_Y/VPHZNvn9TBI/AAAAAAAAGWo/tEFCrxYxPrs/s1600/IMG_7985.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-AsSxgiZZL_Y/VPHZNvn9TBI/AAAAAAAAGWo/tEFCrxYxPrs/s1600/IMG_7985.jpg" height="425" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-4jSWpIFBaCw/VPHZq3U7HlI/AAAAAAAAGXI/9o-omDtbs1A/s1600/IMG_7992.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-4jSWpIFBaCw/VPHZq3U7HlI/AAAAAAAAGXI/9o-omDtbs1A/s1600/IMG_7992.jpg" height="425" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sTL9Vr_pt5o/VPHZtawDbxI/AAAAAAAAGXQ/HCsTTtne0GQ/s1600/IMG_7996.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-sTL9Vr_pt5o/VPHZtawDbxI/AAAAAAAAGXQ/HCsTTtne0GQ/s1600/IMG_7996.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YBXNgPKopsM/VPHZ1apVpLI/AAAAAAAAGXo/OJPXtGUYbSA/s1600/IMG_8006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-YBXNgPKopsM/VPHZ1apVpLI/AAAAAAAAGXo/OJPXtGUYbSA/s1600/IMG_8006.jpg" height="425" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZF_DL67R5nc/VPHZy-oSJiI/AAAAAAAAGXg/k3H4nnsyDMM/s1600/IMG_7998.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZF_DL67R5nc/VPHZy-oSJiI/AAAAAAAAGXg/k3H4nnsyDMM/s1600/IMG_7998.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hgkwTCQxcCc/VPHZ2khuDQI/AAAAAAAAGXw/PCOloIenscE/s1600/IMG_8010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-hgkwTCQxcCc/VPHZ2khuDQI/AAAAAAAAGXw/PCOloIenscE/s1600/IMG_8010.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-47TfgQ8tGqs/VPHZ5qy5ZeI/AAAAAAAAGX4/GvSMuh6xSc0/s1600/IMG_8012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-47TfgQ8tGqs/VPHZ5qy5ZeI/AAAAAAAAGX4/GvSMuh6xSc0/s1600/IMG_8012.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En ce moment, j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/Lp9GgdCgMXk/0.jpg" src="http://www.youtube.com/embed/Lp9GgdCgMXk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-37128596018854020442015-02-21T14:28:00.002+00:002015-02-21T16:20:55.587+00:00So Fresh !Mes matins de jours de congé sont tous plus ou moins semblables. Je me réveille en douceur sans devoir subir aucune alarme sonore, aucune sonnerie quelconque... je m’enroule dans ma couette toute chaude et je regarde au travers des rideaux la lumière du jour qui se lève en rêvassant encore un peu. Je prends mon temps et puis ... je commence <b>à avoir faim</b>.<br /><br />Mon petit-déjeuner, je l’imagine souvent le soir. Avant de me coucher. Je mets en place mes envies, j’associe des saveurs (certaines choses doivent être préparées en avance comme le pudding de chia par exemple).<br />Parfois, je me réveille avec une toute autre idée en tête. Parfois j’améliore l'idée de départ. Parfois je reste fidèle à ma première intuition.<br /><br />"L’art de Petit-Déjeuner" : c’est très sérieux (ah oui!), je ne plaisante pas avec ça (ah non!) ! C’est<b> le moment</b> de la journée où tu peux être créatif, faire des expériences, tester et surtout : te faire plaisir.<br />Si je ne devais manger qu’une fois par jour (ce qui, on est d’accord, serait franchement impossible!) je ne prendrais que mon <i>Breakfast</i>. Parce que le petit-déj, c'est <b>magique</b> ! Il peut être salé, sucré ...salé <b>et</b> sucré, il peut être léger ou copieux, il peut être gourmand...<br />Moi (par exemple) je ne prends (quasiment) jamais de dessert au déjeuner ou au dîner, ou alors c’est un fruit et/ou un petit (ou plus gros) morceau de chocolat (uniquement pour le magnesium <i>of course</i>!) car je n’en ai pas envie tout simplement. Du coup, mes envie sucrées je les concoie surtout le matin : crêpes, tartes et autres gâteaux.<br /><br />Ces matins de repos sont du coup d’autant plus précieux car je les passe au calme, dans ma cuisine... je prépare, j’élabore, je goute et &nbsp;je photographie.<br />La plupart du temps je cuisine plusieurs choses que je shoote ensuite : cela se termine la plupart du temps sur les réseaux sociaux.<br />N’ayant pas de lumière encore ni le matin, ni le soir pendant la semaine avant et après le travail, je fais le stock de photos le week end pour tous les autres jours (vivement le printemps et ses journées à rallonge !).<br /><br />J’aime tellement ça partager sur <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog" target="_blank">facebook</a> et <a href="https://instagram.com/marysingingbird/" target="_blank">instaram</a> des petites recettes, des jolies photos ... J’essaie de proposer des &nbsp;photos différentes sur chaque médias, d'où le plein d’images pendant mes week-end (et pas que de bouffe hein !).<br />Dans son dernier article, la jolie <a href="http://www.lilimoncello.fr/2015/02/instagram.html" target="_blank">Lisa</a> raconte comment instagram l’influence et je ne peux qu’être d’accord avec elle.<br />De tous les réseaux sociaux c’est là ou je m’exprime le plus, partage le plus...c’est une vraie source d’inspiration et j’aime à &nbsp;penser que j’y suis virtuellement bien entourée.<br />J’y ai fait de jolies découvertes et il me tarde impatiemment mes prochaines vacances en France (et ailleurs) pour rencontrer pour de vrai (<i><b>in real life</b></i>) certaines personnalités &nbsp;!<br /><br />Je te parle d’instagram car le PassionBreakfast de ce matin n’est pas sorti tout seul de ma petite tête mais de la superbe galerie de mon amie <b><span style="color: #e69138;">Ana</span></b> aka <a href="https://instagram.com/tasty_ak/" target="_blank">@tasty_ak</a>. Je suis partie de son dernier petit-déjeuner&nbsp;<a href="https://instagram.com/p/zSP0GNL1Mw/?modal=true" target="_blank"><b>clic ici</b></a> et de ses <i>tangerines nana</i> et son porridge à la cardamome <b><a href="https://instagram.com/p/xWxnPLL1BV/?modal=true" target="_blank">clic ici</a>.</b><br /><br />Petit point <b><i>nana</i></b> (ou <i>nana ice cream</i>) pour ceux qui ignorent de quoi il s’agit : "nana" vient de <i>"banana"</i> . Et c’est tellement simple : coupe des rondelles de banane, met-les au congélateur et une fois qu’elles sont congelées , il suffit de les mixer avec tout ce que tu veux (fraises, lait de coco ...) pour obternir une sorte de crème glacée toute crémeuse ! C’est 100% sain et tellement facile !<br /><br />Mais revenons à mon petit-déj de ce matin ...Hier soir j’ai mis à congeler des quartiers de clémentines. J’ai ensuite mis dans mon blender : les clémentines en phase de décongélation (il suffit de les sortir 5 minutes à l’avance) &nbsp;un demi-verre de lait coco/riz et &nbsp;de la cardamome. C’est tout. Rien de plus. 3 minutes de préparations, trois ingrédients. <b>Bam!</b> : &nbsp;le paradis dans ma bouche !<br /><br />Je voulais au départ juste prendre une jolie photo de mon sorbet <i>healthy</i> à la clémentine pour le partager sur instagram ... un classique jour off ; mais je me suis ensuite dit que le résultat était tellement bon (mais <b>tellllllllement</b> bon) que cela méritait bien un article sur le blog !<br /><br />Comme je te l’ai dit, je suis <b><span style="color: #e69138;">une fille du petit-déjeuner</span></b> cependant la même chose pour terminer un repas sur une note légère et gourmande c’est juste parfait.<br />je sais pas toi mais de mon coté, je vais faire le stock de clémentines dans mon congélateur car j’imagine déjà mes goûters raffraichissant en tongs et au soleil pour les beaux jours.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-snD6C7X54no/VOiPhrfhgtI/AAAAAAAAGT4/uGnCqUlFbEI/s1600/IMG_7839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-snD6C7X54no/VOiPhrfhgtI/AAAAAAAAGT4/uGnCqUlFbEI/s1600/IMG_7839.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZjUptogMi0g/VOiPjGSVn0I/AAAAAAAAGUE/ux8LmFAJF9E/s1600/IMG_7840.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZjUptogMi0g/VOiPjGSVn0I/AAAAAAAAGUE/ux8LmFAJF9E/s1600/IMG_7840.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ckQ86HssGXo/VOiPi8fRwaI/AAAAAAAAGUA/OXw54_LG6_I/s1600/IMG_7842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ckQ86HssGXo/VOiPi8fRwaI/AAAAAAAAGUA/OXw54_LG6_I/s1600/IMG_7842.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-s1dtQIfPAf4/VOiPoBcZBGI/AAAAAAAAGUQ/72RMDq5uAE0/s1600/IMG_7844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-s1dtQIfPAf4/VOiPoBcZBGI/AAAAAAAAGUQ/72RMDq5uAE0/s1600/IMG_7844.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-DsV0gtWtw7I/VOiPpqv1J0I/AAAAAAAAGUY/2dxJ6GaC0s4/s1600/IMG_7856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-DsV0gtWtw7I/VOiPpqv1J0I/AAAAAAAAGUY/2dxJ6GaC0s4/s1600/IMG_7856.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br />En ce moment j'écoute (et j'adore!) :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/H7bqZIpC3Pg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/H7bqZIpC3Pg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br /><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-63950148316076674562015-02-16T12:52:00.001+00:002015-02-16T15:59:42.950+00:00Des étoiles plein les dents !<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J’étais tranquillement en train de laver du kale dans ma cuisine. L’heure du dîner approchait et je ne sais plus trop ce qui était prévu au menu mais y’avait, tu t'en doutes, une salade de kale en accompagnement.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Comme d’habitute, j’achète un gros sachet de kale : je prends la quantité de feuilles que je souhaite et je laisse le reste au frigo. Ca m’évite de laver tout le paquet d’un coup (je t’ai déjà dit que j’étais un peu feignasse sur les bords : hein ?!).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Donc je suis debout, dans ma cuisine, dehors il fait nuit (et il fait froid). On est Vendredi et Jino rentre juste du travail. C’est une de ces soirées que j’apprécie : c’est tout calme dans mon appartement , le brouhaha de la ville en fond sonore, le four qui chauffe ...Ca sent bon, il fait chaud et je suis bien.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour laver le kale c'est tout simple : je passe chaque feuille sous l’eau fraiche, je les laisse s’égoutter dans une passoire, je les essuie ensuite avec un tochon propre. Et voilà !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je ne te cache pas que pendant le processus j’en mets quand même un peu partout (comme souvent) et je remarque une feuille un peu plus loin sur mon plan de travail.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je n’écoute pas la petite voix dans ma tête qui essaie de me dire que cette feuille parait suspecte. J’attrape la feuille... &nbsp;<b>POUIC - POUIC</b> ... je lâche la feuille...je regarde la feuille....la feuille ne me regarde pas...je remarque que la feuille est une chenille....je réalise que la feuille est une chenille...je réalise que j’ai touché la chenille ...j’hurle : <b>AAAAAAaaaaaaahhhhhhhhhhh !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i>(Je t’ai raconté que j’avais une réelle phobie des insectes &nbsp;? Non !? Maintenant tu le sais...)</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jino : Qu’est-ce qui ce passe ? Tu t’es coupé ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Moi <i>en me tenant les doigts</i> : Arrrggggg .... je...aaaarrggg &nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jino : ???</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Moi : Arrrhhh mais aarrrh y ‘a une chenille dans le kale</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jino : Et alors ???</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Moi : Non mais aaarrggg.... je l’ai touché....</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i>Je montre mes doigts à Jino, Jino soupir</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jino : Et ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Moi : C’est dégueulasse ! Ça à fait pouic-pouic...Aaaarrg&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Un jour peut-être je te raconterai comment j’ai fait fini à poil, mais en K-way, &nbsp;chez moi, au téléphone avec Jino, parce qu’une araignée m’avait maté sous la douche (Si tu veux tout savoir sur cette histoire &nbsp;saugrenue envoie SpiderHell au 666 666 666) (ou laisse un commentaire) .</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Bref, revenons à notre chenille. Jino, n’ayant pas trop le choix, termine de nettoyer le kale et se rend surtout compte que<a href="https://www.youtube.com/watch?v=xos2MnVxe-c&amp;spfreload=10" target="_blank"> la chenille est vivante</a>&nbsp;(clic-clic).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">N’ayant pas fait option psycho à la Fac il décide de garder la bestiole afin que je me familiarise avec les insectes dans l'idée de vaincre ma phobie (je spoile un peu la fin : ça n'a pas marché).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">On a donc gardé la chenille deux jours avant q’elle ne s’échappe, que je la retrouve dans mon sac, que Jino lui redonne sa liberté pensant bien faire...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Avec toutes ses émotions, on en avait oublié le kale dans le frigo (enfin : moi je ne l’avais pas oublié, je ne voulais juste pas faire de rencontre malheureuse et j’attendais que mon mec s’en occupe).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jino décide alors de nettoyer tout le reste du kale et c’est là qu’il découvre un ... bébé chenille, encore en vie là aussi ("It's aliiive" x2)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Que faire...la garder ? la mettre dehors ?&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Parce que bon, j’ai beau avoir la trouille je ne suis pas cruelle ...c’est qu’il fait froid dehors et va savoir si l’autre a survécu.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">La chenille est adopté à l'unanimité. Un nouveau pot, du kale à volonté ... en 5 jours la chenille pas plus grosse d’une brindille est devenue énorme...vraiment <b>énorme</b>...c’est bien simple : on l’a vu grossir à vue d'oeil.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Et une semaine plus tard, en revenant du travail nous avons retrouvé dans le bocal un cocon. Oui :<b> un petit cocon</b> &nbsp;!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Maintenant, on attend. Je suis à la fois pressée et en même temps un peu anxieuse...tu comprends : j’ai aussi peur des papillons.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sinon tous les posts un peu cosmiques de <a href="http://www.jveuxetrebonne.com/" target="_blank">Jveux etre bonne</a> m’ont surement inspiré pour ce smoothie &nbsp;: bananes, grenade et framboise avec en guise de voie lactée : graines de chia, graines de chanvres, éclats de pistache, pollen ...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ça se mange comme une soupe, c’est bon, c'est frais...mais forcément : tu en as plein les dents après ! Jino déteste, moi j’adore parce que ça apporte un coté croquant et la chenille, elle, s’en fout : elle dort !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-YtRncgFZ5Ug/VN5EfzePUQI/AAAAAAAAGTE/zzwsU--F1jA/s1600/IMG_7607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YtRncgFZ5Ug/VN5EfzePUQI/AAAAAAAAGTE/zzwsU--F1jA/s1600/IMG_7607.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-vPYs5zjI3TQ/VN5EkuWaSaI/AAAAAAAAGTg/jL1UiEBgBsI/s1600/IMG_7616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-vPYs5zjI3TQ/VN5EkuWaSaI/AAAAAAAAGTg/jL1UiEBgBsI/s1600/IMG_7616.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-6tEM146G7DU/VN5EgTP0zFI/AAAAAAAAGTM/TH4IdWHeOhE/s1600/IMG_7612.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6tEM146G7DU/VN5EgTP0zFI/AAAAAAAAGTM/TH4IdWHeOhE/s1600/IMG_7612.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y12q3f3jTLE/VN5Ekv_JqbI/AAAAAAAAGTc/QMxuNEnFHL0/s1600/IMG_7620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Y12q3f3jTLE/VN5Ekv_JqbI/AAAAAAAAGTc/QMxuNEnFHL0/s1600/IMG_7620.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-vXipPPZulQI/VN5EgPzDdgI/AAAAAAAAGTI/wqAvisN6Ny4/s1600/IMG_7615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-vXipPPZulQI/VN5EgPzDdgI/AAAAAAAAGTI/wqAvisN6Ny4/s1600/IMG_7615.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br />En ce moment, je fais une petite pause sur le kale et j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/go2b07t18mo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/go2b07t18mo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-53191597906565680102015-02-05T20:20:00.001+00:002015-02-05T20:49:45.135+00:00Be veggie, be happy !<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Arrêter de manger de la viande à été pour moi quelque chose de très facile. Je n’ai pas eu de soucis pour la retirer de mes plats ni eu la moindre sensation de manque. Bien au contraire !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J’en consommais déjà très peu et j’ai été plutôt soulagée de la rayer de mon alimentation de manière officielle en faisant mon <b><i>coming out</i> végé</b> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Cependant, je remarque que ce n’est pas aussi simple pour tout le monde ( peut-etre que pour toi aussi ?) et la plupart de mes amis qui sont tentés par une expérience végétarienne (histoire de voir : par curiosité, pour l’éthique, pour des raisons de santé ...), sont tous un peu terrorisés (oui je reconnais que le mot est un peu fort) &nbsp;par la peur ... la peur de manquer.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: #e69138; font-size: large;">Oui mais manquer de quoi ?&nbsp;</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Peur des vieilles croyances qui font que lorsque tu es malade tu dois manger un steak : parce que c’est plein d’énergie, parce que sans protéines animales tu ne peux pas avoir de forces, tu ne peux pas faire du sport ...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Donc oui, retirer &nbsp;la viande de sa cuisine fait peur. La peur des carences, la peur du manque de goût, la peur du vide dans son assiette ... J’ai été assez étonnée de constater que le végétarisme pouvait susciter autant d’angoisses et d'appréhensions.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pourtant, lorsque je regarde les assiettes de mes proches la viande ne fait pas partie de leurs menus quotidiens cependant l’idée de se dire que pendant une semaine, dix jours, ou plus, ils en seront privés : c’est la panique ! <b>Oh mon dieu <i>quesse-que</i> je vais bien pouvoir manger !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Voici donc quelques conseils qui peuvent t’aider à transitionner vers le <b>sans-viande</b> ou du moins te rassurer si l’idée te tente !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">C’est garantie sans carence et riche en goût !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: #e69138; font-size: large;">Changer ses habitudes alimentaires</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Forcément tu vas perturber tes habitudes alimentaires et ton premier réflexe va être de vouloir te préparer les mêmes plats qu'à l'ordinaire, la viande en moins : retirer le boeuf de tes pâtes bolo par exemple, enlever le steak de ton steak-frite, le jambon de ton classic jambon-beurre...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu te sentiras un peu lésé, tu &nbsp;n’obtiendras pas les mêmes saveurs, ce sera moins bon, en plus tu auras faim et donc : tu seras triste (je résume un peu grossièrement mais je pense que tu as compris l’idée).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">C’est pour cela qu’il va falloir que<b> tu révolutionnes ton assiette </b>!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Parce que manger végétarien ce n’est pas avoir un aliment en moins, ni de se priver, mais plutôt : ajouter de nouveaux parfums, des nouveaux aliments, découvrir des nouveaux goûts. C'est faire de nouvelles rencontres gustatives entre toi, ton palais et ta fourchette !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Oubli tout ce que tu mangeais avant, tu vas faire une micro révolution culinaire dans ta cuisine (forcément !). Soit curieux : regarde sur le net, les réseaux sociaux, les magazines spécialisés, (sur mon blog) ...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il ne faut pas avoir peur de tester de nouveaux aliments et de se lancer de nouveaux défis, faire de nouvelles associations.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><i>Une &nbsp;idée :</i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Dans un pain pita ajoute de la salade fraîche, des lamelles de concombre, des pois chiches, des falafels (si tu parles anglais, tu peux prendre cette recette qui est franchement extra : <a href="http://ohmyveggies.com/sweet-potato-and-millet-falafel/" target="_blank"><b>ici</b></a>) (si une version en français "à ma sauce" &nbsp;t'intéresse fait le moi savoir) et assaisonne de tzatzíki maison.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Accompagne le tout d’une petite souce carotte/coriandre et voilà !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: #e69138; font-size: large;">Tofu, Soja etc</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Manger végétarien signifie pas se nourrir exclusivement de la salade verte et de tofu.. et ce n'est pas être au régime non plus.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Contrairement à ce que la plupart des gens peuvent imaginer : on peut être végétarien et manger <b>FAT</b> (je ne le conseille pas non plus mais en cas de crise aiguë de gourmandise un bon veggie burger/frites ça fait toujours du bien) &nbsp;!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Un autre réflexe que tu peux avoir c’est chercher des substitus de viande : saucisses végétariennes, steak végétal, sheitan, tempeth...contrairement à ce que tu as pu lire un peu partout, moi je te les déconseille. &nbsp;En tout cas pas dans un premier temps.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pourquoi ? Parce que ce n’est pas pour tous les goûts et que ce peut être décourageant...pour débuter du moins ! Surtout si tu n'en as jamais cuisiné de ta vie ...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Moi je trouve ca très bon mais je n’ai jamais aimé le gout de la viande et je n’ai jamais cherché à la remplacer. Si toi tu kiffes les saucisses de strasbourg et la viande hachée, tu vas forcement etre déçu.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour éviter ça, on va chercher ses protéines, son calcium ... ailleurs ! Et comme on est pas (encore) végans, on va pas se priver sur les laitages, les oeufs etc...&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">N’hésite donc pas à accompagner tes plats d’oeuf brouillés, ou au plat. Accompagne tes salades, soupes ou autre de tartines de fromages...Mes premiers mois de végétarienne, je mangeais assez souvent des tartines de comté le matin accompagnées d’un fruit.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le tofu tu y viendras tout doucement, petit à petit !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><i>Une idée :</i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur une tranche de pain grillé, dépose des épinards cuits à la casserole avec un soupcon d’huile d’olive. Sur le dessus, ajoute un oeuf mollé, sel, poivre et des copeaux de parmesans.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Avec une salade, une soupe, ou une assiette de legumes ...cela complétera parfaitement ton repas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: #e69138; font-size: large;">Les indispensables</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Les légumes verts vont devenir tes meilleurs potes : brocolis, haricot vert, kale, épinards, petits pois... Riches en vitamines, calcium, protéines et potassium, ils t’apporteront tous les nutriment essentiels à ton organisme.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Concrètement : quand c’est vert, tu fonces ! Je te conseille aussi d’apprendre à écouter ton corps et tes envie, naturellement tu auras des envies de verdure et tu te dirigeras vers les aliments qui seront bons pour toi !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu vas aussi te mettre à consommer des pois chiches, des haricots rouges, des lentilles, des edamames : ils remplaceront facilement la viande dans tes plats (<b>Mmmm!</b> les burger de lentilles !).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le quinoa, le millet, le sarrasin vont petit à petit remplacer tes pâtes pour faire le plein de protéines.&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu ne vas pas arrêter pour autant de manger des spagettis et du riz mais tu prendras désormais des pâtes complètes et du riz brun. Eux aussi plus riches en ... protéines !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">N’hesite pas à parsemer tes plats de noisettes concassées, d’amandes effilées, de graines de chanvre ou de lin...eux aussi sont des super aliments !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">La banane est aussi ta <i>BFF</i> en cas de coup de mou : en purée, en smoothie, avec du beurre de cacahuète ou juste comme ca !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i><b>Une idée :</b></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Fait mariner dans une sauce tomate des haricots rouges, des pois chiches et des tomates cerises (on n’oublie pas l’ail et un peu de piment).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur du riz brun dépose ta préparation et ajoute un avocat découpé en dès. Un soupcon de gruyère pour recouvrir le tout (tu peux ajouter un peu plus de piment si tu es audacieux)... et voilà : tu as un chili (sans carne).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b><span style="color: #e69138; font-size: large;">Des jolies assiettes</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Aussi bête que ça puisse paraitre, l’aspect de ton assiette va être déterminant ! Il va falloir soigner la présentation de tes repas !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il est certain que si tu commences à manger des légumes vapeurs posés tristement dans ton plat, tu n’auras ni l’envie, ni l’appétit et tu auras surtout faim d'autre chose !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Manger commence d’abort avec la vue, on se régale les yeux et on s’ouvre l’appétit. Même si tu es seul (surtout si tu es seul) : arrange tes assiettes, dispose tes aliments de manière harmonieuse, décore tes plats avec des tomates cerises, des graines de tournesol, de lin, utilise des graines germées...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Fait en sorte que visuelement ton assiette soit bien remplie afin de ne pas ressentir le moindre manque. Tu seras repu à la fin de ton repas et tu ne remarqueras même pas qu'il n'y avait pas de viande !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i><b>Des idées :</b></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-huA1XURc9OQ/VMz8akkJJiI/AAAAAAAAGSI/ooi-4y1DPXQ/s1600/IMG_7557.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-huA1XURc9OQ/VMz8akkJJiI/AAAAAAAAGSI/ooi-4y1DPXQ/s1600/IMG_7557.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tartine gourmande à la noix de cajou et à la courgette (La recette est disponible sur ma page Facebook <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog/photos/a.460855177316347.1073741825.458390757562789/794382933963568/?type=1&amp;theater" target="_blank">ici</a> )</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YyW6WA8PiCI/VM-rSeHxQ-I/AAAAAAAAGSk/yzWYJkzMrAw/s1600/IMG_7321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-YyW6WA8PiCI/VM-rSeHxQ-I/AAAAAAAAGSk/yzWYJkzMrAw/s1600/IMG_7321.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Couscous de choux fleur à la grenade, pommes de terre rôties et tomates cerises</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-TcmSNA5DxDk/VMz8Oz7eMeI/AAAAAAAAGRw/eueYNRrAf-g/s1600/IMG_7504.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-TcmSNA5DxDk/VMz8Oz7eMeI/AAAAAAAAGRw/eueYNRrAf-g/s1600/IMG_7504.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp;Soupe épaisse de légumes et tartines de radis, fromage à tartiner et piment (ici fromage végan)</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BzDgT4N0cP8/VMz8MY5xPVI/AAAAAAAAGRo/BlTJ3fgpwZE/s1600/IMG_7508.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BzDgT4N0cP8/VMz8MY5xPVI/AAAAAAAAGRo/BlTJ3fgpwZE/s1600/IMG_7508.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-N8JnZisxfSk/VMz8cHt3C-I/AAAAAAAAGSQ/7rpk-saTeXA/s1600/IMG_7640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-N8JnZisxfSk/VMz8cHt3C-I/AAAAAAAAGSQ/7rpk-saTeXA/s1600/IMG_7640.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;">&nbsp;Boulghour et tomates cerises confites, pois gourmands (et graines de sésames), patates douces et saucisse végétale</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cMA_CM_Zn-s/VMz8PPgJl-I/AAAAAAAAGR4/kitccOAdKv0/s1600/IMG_7545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cMA_CM_Zn-s/VMz8PPgJl-I/AAAAAAAAGR4/kitccOAdKv0/s1600/IMG_7545.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Quiche aux légumes et à la mozzarella (avec une pâte à la farine de sarrasin), frites de panais</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ubvFcJtxfpc/VM-rsQGaWBI/AAAAAAAAGSs/YcUxUtBncCY/s1600/IMG_7397.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ubvFcJtxfpc/VM-rsQGaWBI/AAAAAAAAGSs/YcUxUtBncCY/s1600/IMG_7397.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hot-dog : feuilles de laitues, guacamole, tomates cerise, saucisse végétale et fromage râpé (ici tout est végan)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-x8AOqzPEPgc/VMz8U1KI7TI/AAAAAAAAGSA/XPc4Rw4KhUU/s1600/IMG_7553.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-x8AOqzPEPgc/VMz8U1KI7TI/AAAAAAAAGSA/XPc4Rw4KhUU/s1600/IMG_7553.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mélange de riz, sauce à la noix de cajou (même recette que sur la premiere photo) et croquettes de lentilles</div><br /><i><b>Besoin d''autres idée ? Il te suffit de cliquer :</b></i><br /><br /><a href="http://www.marysingingbird.com/2014/09/cheat-day.html" target="_blank"><b>-Burger végétarien</b></a><br /><br /><a href="http://www.marysingingbird.com/2014/06/le-quinoa-de-lamour-part2.html" target="_blank"><b>-Pizza à base de quinoa</b></a><br /><br /><a href="http://www.marysingingbird.com/2014/06/le-quinoa-de-lamour-part1.html" target="_blank"><b>-Salades gourmandes au Quinoa</b></a><br /><br /><div style="text-align: justify;">Le sujet étant passionnant j'ai été à l'essentiel ! Mais la discussion peut continuer dans les commentaires : tu es végétarienne ? Tu souhaites le devenir ? Comment ça se passe dans ta cuisine ?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En ce moment, j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/iX-QaNzd-0Y/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/iX-QaNzd-0Y?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-65683057714577101622015-01-31T13:10:00.001+00:002015-02-01T19:38:47.501+00:00Entre-deux<div style="text-align: justify;">Si y'a bien un truc où je suis nulle : c'est les crêpes !&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">C'est bien simple : j'ai jamais réussi à les preparer sans rien faire cramer ! Je fais complètement honte à mes origines bretonnes mais je pense que la Bonne-Fée-Des-Crêpes ne s'est jamais penchée sur mon berceau à ma naissance.</div><div style="text-align: justify;">Heureusement pour moi, mon <span style="color: #f6b26b;"><b>Super Papa</b></span> est certainement le champion du monde de la galetière et je n'ai jamais manqué de crêpes et ni souffert de mon handicap. Ceci-dit je ne m'avoue pas vaincu et je continue d'essayer de temps en temps en me disant qu'un jour je vais bien y arriver, que ce doit pas être si difficile que ça bordel ... "Que la force des crêpes soit avec moi" ... (Persévérance quand tu me tiens !)&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">En revanche,&nbsp;je me débrouille pas trop mal en pancakes ("je me débrouille" reste hyper relatif ...on va dire que je réussi mes pancakes un peu mieux que mes crêpes !) ...&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">Et si je te raconte tout ça c'est parce qu'en cette période de chandeleur où les réseaux sociaux inondent mon <i>feed</i> de <b>crêpes party</b>... le petit mouton que je suis rêve en <span style="color: #e69138;"><b>Pâte à Crêpes</b></span>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Je me suis donc lancée dans des <b>crêp-cakes</b> : une sorte d'hybride culinaire mi-crêpe, mi-pancake. Le résultat étant sans gluten, sans lactose et surtout <b>testé et approuvé</b> par mon barbu : je pouvais pas ne pas partager la recette avec toi !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><u style="font-size: x-large;">La Crêp-Cake&nbsp;</u><br /><br /><a href="https://docs.google.com/document/d/1p96kZopqEimggfoWa9FaTgtzhiLXmYUsD46r2tVcv2w/edit?usp=sharing" target="_blank"><b><i>(English recipe here)</i></b></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Il te faut :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">-300g de farine de sarrasin&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">-70 g de farine de riz</div><div style="text-align: justify;">-30g de farine de maïs</div><div style="text-align: justify;">-50g de sucre de coco</div><div style="text-align: justify;">-Un grand verre de lait végétal (j'ai utilisé du lait d'avoine)</div><div style="text-align: justify;">-Une cuillère à soupe d'huile de coco</div><div style="text-align: justify;">-Une pincée de sel</div><div style="text-align: justify;">-3 oeufs</div><div style="text-align: justify;">-300 g de myrtilles</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dans un grand saladier met tous les ingrédients <b>sauf</b> les myrtilles et mélange-les ! Moi comme je suis un peu fainéante, j'ai utilisé mon mixeur ( de cette façon je suis sûre d'avoir <b>zéro grumeau</b>&nbsp;!).</div><div style="text-align: justify;">Si ta pâte est trop épaisse verse un peu de lait végétal ... ou un peu de farine de sarrasin si elle est trop liquide.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ecrase légèrement tes myrtilles avec une fourchette afin de les aplatir un peu, ce sera plus facile pour la cuisson, puis ajoute-les dans ton saladier.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Fait chauffer ta poêle, utilise un peu de beurre végétale dans le fond et dépose un peu de ta pâte. Une fois que des bulles apparaissent sur le dessus de ta <b>crêp-cake</b> : retourne-la, patiente deux minutes et voilà ! Tu n'as plus qu'à répéter la même chose jusqu'à ce que ton saladier soit vide !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pour les déguster : pas de nutella chez moi mais une tonne de sirop d'érable. J'ai également préparé une petite garniture toute rose : yaourt à la grecque <i>(que tu peux prendre vegan)</i><span style="font-size: x-small;">&nbsp;</span>-framboises-noix de cajou... et <b>hop ! </b>tout dans le bidou avec en prime quelques myrtilles !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Parce qu'on est des <b><span style="color: #e69138;">Grands Gourmands</span></b> j'ai fait péter le milk-shake avec ces glaces sans lactose et naturelles&nbsp;<i>made in Ireland</i> plus que trop bonnes ! Elles sont confectionnées à partir d'avocat, de miel et de lait de coco ... &nbsp;<a href="http://www.nobo.ie/" target="_blank">Plus d'info par là clic-clic</a>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-l78hBdr8Jec/VMyzwixuvZI/AAAAAAAAGQU/LEC8gAGS86A/s1600/IMG_7576.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-l78hBdr8Jec/VMyzwixuvZI/AAAAAAAAGQU/LEC8gAGS86A/s1600/IMG_7576.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-CJmmUQZmXOQ/VMyzv29E4CI/AAAAAAAAGQM/PS9cSx0Y2Js/s1600/IMG_7579.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-CJmmUQZmXOQ/VMyzv29E4CI/AAAAAAAAGQM/PS9cSx0Y2Js/s1600/IMG_7579.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-9LJ8Q2wAcNs/VMyzvxenNUI/AAAAAAAAGQI/ySZ7frCzqd0/s1600/IMG_7563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-9LJ8Q2wAcNs/VMyzvxenNUI/AAAAAAAAGQI/ySZ7frCzqd0/s1600/IMG_7563.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-DT4SEW_TNi4/VMyz36PHlFI/AAAAAAAAGQg/vlCFW4xH4oQ/s1600/IMG_7586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-DT4SEW_TNi4/VMyz36PHlFI/AAAAAAAAGQg/vlCFW4xH4oQ/s1600/IMG_7586.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-gDgvbW3AZ8A/VMyz4QigQSI/AAAAAAAAGQk/QZKCoVAxGHg/s1600/IMG_7588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gDgvbW3AZ8A/VMyz4QigQSI/AAAAAAAAGQk/QZKCoVAxGHg/s1600/IMG_7588.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uwGp4Yp7G7g/VMy0DX0DSGI/AAAAAAAAGRA/8ieqXZqVM-4/s1600/IMG_7593.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-uwGp4Yp7G7g/VMy0DX0DSGI/AAAAAAAAGRA/8ieqXZqVM-4/s1600/IMG_7593.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YifQ9wQsI8E/VMy0CQUIInI/AAAAAAAAGQ4/Pf-lNZf_oeQ/s1600/IMG_7596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-YifQ9wQsI8E/VMy0CQUIInI/AAAAAAAAGQ4/Pf-lNZf_oeQ/s1600/IMG_7596.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QkPUcgDFK3I/VMy0EPA6tJI/AAAAAAAAGRI/9WroEaR4a9A/s1600/IMG_7598.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-QkPUcgDFK3I/VMy0EPA6tJI/AAAAAAAAGRI/9WroEaR4a9A/s1600/IMG_7598.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LAomcdAH1qo/VMy0Iq9e7iI/AAAAAAAAGRQ/AJFpdM-_hWo/s1600/IMG_7599.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LAomcdAH1qo/VMy0Iq9e7iI/AAAAAAAAGRQ/AJFpdM-_hWo/s1600/IMG_7599.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-EWodFax1XDw/VMy0KDjxnaI/AAAAAAAAGRY/5WGWui2Myn8/s1600/IMG_7601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-EWodFax1XDw/VMy0KDjxnaI/AAAAAAAAGRY/5WGWui2Myn8/s1600/IMG_7601.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Et toi. tes crêpes, tu les fais comment ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En ce moment, j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/IuLG6wIYLp0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/IuLG6wIYLp0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-60203537770778895012015-01-25T18:23:00.002+00:002015-01-25T18:33:20.133+00:00Eat a rainbow ..<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;">Cette semaine a été sous le signe du coup de blues et de la fatigue ! Le contre-coup des fêtes de fin d'années, mon colis de Noël évaporé dans les méandres de la faune postale (tu sais : le colis plein de chocolats et de petites surprises envoyé par tes parents, que tu attends impatiemment ... surtout lorsque tu es loin...), le manque de sommeil (et de lumière), les mauvaises nouvelles administratives qui rendent tes projets un peu floues ...etc, etc.. je pense que tu m'as compris.</div><div style="text-align: justify;">J'ai été fatiguée, de mauvaise humeur et j'ai fait honneur à mon pays : j'ai passé ma semaine à râler en bonne Française que je suis (<b>cocoricoO</b> !) !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">À mon coup de mou on m'a répondu : <span style="color: #e69138;"><b>"Eat a Rainbow"</b></span> ... J'ai pris cette expression littéralement au pied de la lettre en me disant qu'en plus d'être ce que l'on mange et des "je pense donc je suis", si je voulais un peu plus de <i>pep's</i> et voir la vie en rose, je n'avais qu'à ... <b><span style="color: #e69138;">manger des couleurs !</span></b> Et manger des couleurs c'est bien mais le faire dès le petit-déjeuner c'est encore mieux !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><u>Parfait Framboise-Chocolat :</u></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Commence par préparer ton pudding de chia la vieille. C'est très simple :&nbsp;</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;">1 volume de graines de chia pour 2,5 / 3 volume de lait</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">J'ai utilisé du lait vegetal coco-riz mais n'importe quel lait peut convenir. Ajoute à ça des framboises (je les ai prises surgelées) et du miel, juste ce qu'il faut pour sucrer un peu. Mélange bien le tout pendant une dizaine de minutes (en faisant des pauses !) afin d'être sûre que les graines ne fassent pas de gros vilains grumeaux. Pour finir, laisse reposer ton pudding toute la nuit au frigo quand tout te semble bien homogène.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Le lendemain matin, attaque toi à la mousse au chocolat. Je t'en ai déjà proposé une végane&nbsp;<a href="http://www.marysingingbird.com/2014/07/vegan-chocolate-mousse.html" target="_blank">(par là)</a> et c'est sensiblement la même chose ( mais en mieux !).</div><div style="text-align: justify;">Mixe ensemble tous les ingrédients :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;">-Deux bananes</div><div style="text-align: center;">-Deux à trois cuillères à soupe de poudre de cacao non torréfiée</div><div style="text-align: center;">-une cuillère à café de beurre d'amandes&nbsp;</div><div style="text-align: center;">-4 à 5 grosse dattes medjool (elles feront toute la difference !)</div><div style="text-align: center;">(Les dattes devraient sucrer suffisamment mais tu peux ajouter une cuillère à café de miel)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Dans un petit pot transparent (parce que c'est plus beau) (pas besoin de <a href="http://www.lecomptoiramericain.com/fr/148-pots-bocaux-conserves-mason-jar" target="_blank">Mason Jar</a> toute <i>fancy</i>, moi je recycle tous mes bocaux en verre : confitures, olives ... ) dépose un peu de ton pudding tout rose. Verse ensuite sur le dessus ta mousse au chocolat toute légère et gourmande à souhait !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sur le top j'ai mis des pistaches concassées, des copeaux de chocolat noir et des grains de pollen. Si tu en as envie, de la coco râpée, des éclats de noisettes, d'amandes, des baies de goji... peuvent &nbsp;aussi faire l'affaire ! C'est ton moment <i>free-style</i> ! Laisse parler <strike>ton estomac</strike>&nbsp;ta créativité !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i>Pour une option toute végane utilise du sirop d'érable à la place du miel.</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Bon Petit-déjeuner et Joli Lundi !&nbsp;</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-HGWP9ewzUEs/VMPk2JchWcI/AAAAAAAAGPU/50ZGoVcymQk/s1600/IMG_7514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-HGWP9ewzUEs/VMPk2JchWcI/AAAAAAAAGPU/50ZGoVcymQk/s1600/IMG_7514.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OJcTWvy0xC0/VMPk0-iQ_-I/AAAAAAAAGPQ/cNsOGYAmGbg/s1600/IMG_7520.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-OJcTWvy0xC0/VMPk0-iQ_-I/AAAAAAAAGPQ/cNsOGYAmGbg/s1600/IMG_7520.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-absv3LxbhRA/VMPlAIinI2I/AAAAAAAAGPk/jBmmsmgrNqw/s1600/IMG_7522.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-absv3LxbhRA/VMPlAIinI2I/AAAAAAAAGPk/jBmmsmgrNqw/s1600/IMG_7522.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-buDF1EzUS4I/VMPk_o_JndI/AAAAAAAAGPg/ZygGU1uxBow/s1600/IMG_7526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-buDF1EzUS4I/VMPk_o_JndI/AAAAAAAAGPg/ZygGU1uxBow/s1600/IMG_7526.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-zNtDqiFm7H4/VMPlB1m1eBI/AAAAAAAAGP0/aUP0TiqhH1w/s1600/IMG_7534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zNtDqiFm7H4/VMPlB1m1eBI/AAAAAAAAGP0/aUP0TiqhH1w/s1600/IMG_7534.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MD-aQxH9QwY/VMPk1DOX9TI/AAAAAAAAGPI/pluV_WHPosE/s1600/IMG_7519.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MD-aQxH9QwY/VMPk1DOX9TI/AAAAAAAAGPI/pluV_WHPosE/s1600/IMG_7519.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-F7HdOYNhjxM/VMPlAbm9uhI/AAAAAAAAGPo/QeI-DON5Rwc/s1600/IMG_7532.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-F7HdOYNhjxM/VMPlAbm9uhI/AAAAAAAAGPo/QeI-DON5Rwc/s1600/IMG_7532.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><br />En ce moment j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/VTz8xcJrrKI/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/VTz8xcJrrKI&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/VTz8xcJrrKI&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-73822021101779641322015-01-18T19:50:00.003+00:002015-01-23T23:12:53.517+00:00Brick Lane<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Hey tu te rappelles quand je te parlais de mon week-end à Londres ? Oui tu as raison, c'était il un petit moment quand même ! Entre temps on a eu l'arrivée de l'hivers, vu le Père Noel, célébré 2015 ... et bien, accroche toi bien : figure-toi que j'ai encore deux-trois trucs à te montrer !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Alors <b>oui</b> : je sais, je sais : je suis <span style="font-size: x-small;">un peu</span> en retard mais bon entre les fêtes de noël, les recettes que j'avais vraiment très envie de partager ici, le boulot et le chaos de ces dix derniers jours où j'avais vraiment la tête ailleurs...mieux vaut tard que jamais ! N'est-ce pas ? (j'espère que c'est un "oui" que j'entends)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Allez, hop ! Ni une, ni deux synchronisons nos horloges sur <b>OCT.2014</b>, je t'embarque dans ma <i><a href="https://www.youtube.com/watch?v=mzieT_WUAHg&amp;spfreload=10" target="_blank"><b>DeLorean</b></a></i> direction le passé, l'automne, Londres et la Reine <strike>Des Neiges</strike> Mère ...&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><u>Brick Lane</u></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ce week end Londonien est passé à la vitesse de l'éclair. &nbsp;Notre temps était compté et nos visites planifiées afin d'être sûres de ne rien louper.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le quartier de <b>Brick Lane</b> était sur ma liste des choses à voir / visiter...En réalité, c'était surtout la boulangerie <b><span style="color: #e69138;">Beigel Bake</span></b> qui propose des bagels copieux &nbsp;et des donuts gourmands à des prix défiants toutes concurrences que je voulais essayer (une visite gastronomique en somme).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le nom de cet endroit étant revenu dans plusieurs blogs, sites ... je me suis que ce devait être <b>THE</b> <i>place-to-eat</i> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Et en effet, les bagels sont bons. Ils sont fait sans chi-chis, on y mange sur le pouce et surtout ils ne sont pas radins sur la garniture. &nbsp;Les choix sans viandes sont plutôt limités mais à moins d'une livre le bagel...on ne va pas se plaindre !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Avant de déguster mon bagel je me suis retrouvée, guidée par mon odorat, dans une boutique de <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qVrM_dx0790&amp;spfreload=10" target="_blank"><b>chocolat</b></a>. <span style="color: #e69138;"><b>Dark Sugars chocolates </b></span>est une toute petite boutique avec du chocolat de PARTOUT ! Jino et moi y avons pris un cappuccino saupoudré d'une <b>montagne</b> de copeaux de chocolat (une tuerie) et je n'ai pas pu resister : je suis repartie avec quelques truffes (au chocolat) (fallait-il le préciser ?). Le choix des parfums est un peu fou-fou : caramel, orange, bergamote, beurre salé ... A l'exception de la truffe au Piment (qui était pour le coup VRAIMENT pimenté) (vraiment vraiment) tout était excellent !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mais à Brick Lane, la vraie surprise à été le quartier ! Nous y sommes allées assez tot en matinée, tout était encore tout calme et j'ai vraiment adoré ! Très métissé avec un léger coté <i>bobo,</i> ça m'a fait &nbsp;tout de suite penser au Marais : boutiques vintages, jeunes créateurs etc. Et puis du street art...beaucoup de street art ... j'aime tellement ça le street art !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je me suis bien vu vivre par là !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2GyMj-pYV2M/VLrNgytNeaI/AAAAAAAAGNA/31vEzyyFYz8/s1600/IMG_6309.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-2GyMj-pYV2M/VLrNgytNeaI/AAAAAAAAGNA/31vEzyyFYz8/s1600/IMG_6309.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OIPVLr-mXO4/VLrNgDOuOHI/AAAAAAAAGM0/fksP7bIPIiA/s1600/IMG_6312.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-OIPVLr-mXO4/VLrNgDOuOHI/AAAAAAAAGM0/fksP7bIPIiA/s1600/IMG_6312.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cOlKSTius8M/VLrOOuTl1OI/AAAAAAAAGNc/-gFtFERhMwo/s1600/IMG_6314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cOlKSTius8M/VLrOOuTl1OI/AAAAAAAAGNc/-gFtFERhMwo/s1600/IMG_6314.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-bP_16dvSTL4/VLrONg1rZXI/AAAAAAAAGNU/utFmUOBonjQ/s1600/IMG_6318.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-bP_16dvSTL4/VLrONg1rZXI/AAAAAAAAGNU/utFmUOBonjQ/s1600/IMG_6318.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-6fmzVI28Y50/VLrOSCcq9tI/AAAAAAAAGNk/47loM7H2fJA/s1600/IMG_6321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-6fmzVI28Y50/VLrOSCcq9tI/AAAAAAAAGNk/47loM7H2fJA/s1600/IMG_6321.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-nZGTfKro-Q4/VLrOy_zA_JI/AAAAAAAAGN0/tySoWEJUAz0/s1600/IMG_6322.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-nZGTfKro-Q4/VLrOy_zA_JI/AAAAAAAAGN0/tySoWEJUAz0/s1600/IMG_6322.jpg" height="640" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-I5oTTwa89W4/VLrOe9OoZ0I/AAAAAAAAGNs/_HEMjblCnOU/s1600/IMG_6323.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-I5oTTwa89W4/VLrOe9OoZ0I/AAAAAAAAGNs/_HEMjblCnOU/s1600/IMG_6323.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-E0tbL1pF_YQ/VLrOzDHLnYI/AAAAAAAAGN4/iNghi_HNuY0/s1600/IMG_6328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-E0tbL1pF_YQ/VLrOzDHLnYI/AAAAAAAAGN4/iNghi_HNuY0/s1600/IMG_6328.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--qe_tyEo9T0/VLrO1Fc_ZAI/AAAAAAAAGOE/TMkKkfCCEjg/s1600/IMG_6329.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/--qe_tyEo9T0/VLrO1Fc_ZAI/AAAAAAAAGOE/TMkKkfCCEjg/s1600/IMG_6329.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wLstYtrJy1k/VLrPBaQIgBI/AAAAAAAAGOQ/KrPpni1omN8/s1600/IMG_6331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-wLstYtrJy1k/VLrPBaQIgBI/AAAAAAAAGOQ/KrPpni1omN8/s1600/IMG_6331.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sZr0NXELEgk/VLrPA781SaI/AAAAAAAAGOM/8sEpphTCyB0/s1600/IMG_6333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-sZr0NXELEgk/VLrPA781SaI/AAAAAAAAGOM/8sEpphTCyB0/s1600/IMG_6333.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kZpqJiAARuA/VLrPBmq7itI/AAAAAAAAGOY/MsAI-ntJvpA/s1600/IMG_6335.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-kZpqJiAARuA/VLrPBmq7itI/AAAAAAAAGOY/MsAI-ntJvpA/s1600/IMG_6335.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><a href="https://www.facebook.com/darksugarschocolates" target="_blank">Dark sugars chocolates</a>&nbsp;: 141 Brick Lane, Londres</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="text-align: justify;">Beigel Bake :&nbsp;</span>159 Brick Lane, Londres&nbsp;</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En ce moment j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/_5XfAYZAA7w/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/_5XfAYZAA7w&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/_5XfAYZAA7w&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><br /></i></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-68428678456134829242015-01-10T11:17:00.003+00:002015-01-10T11:17:51.377+00:00Une année d'origine naturelle...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;">L'année dernière je m'étais prêtée au jeu de mes produits de beauté favoris de l'année 2013, mes découvertes, mes coups de coeur etc. Cette fois, j'ai revisité un peu le concept en te parlant uniquement des produits bio et/ou naturel (ou d'origine naturelle) que j'ai aimé d'amour en 2014 !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i>Rien de nouveau...</i></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-style: italic;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;">Quand je me suis retrouvée seule, dans mon propre chez moi, après mon bac, je me suis naturellement dirigée vers une alimentation bio. C'était pour moi une valeur sûre : à défaut d'être une experte de la cuisine, j'allais au moins être certaine de la qualité de ce que j'allais manger (je préférais rentrer chez moi le midi ou apporter ma propre salade plutôt que de rejoindre mes pote au Mac do ou au Resto Universitaire ) (hashtag&nbsp;<i><b>weirdo</b></i>)!</div><br /><div style="text-align: justify;">Pour les produits de bÔté ça a été sensiblement la même chose : j'ai toujours privilégié (ou du moins : essayé de privilégier) les produits bio et/ou naturels aux autres. Mais je t'avoue que j'ai été tout comme toi victime de <b><span style="color: #e69138;">brain/green-washing</span></b>. Et mon tout petit budget d'étudiante parisienne a sauté de joie lorsque Monoprix a lancé sa propre gamme de cosmétiques Bio à un prix raisonnable !&nbsp;</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;">Aujourd'hui, je suis ravie d'avoir eu, plus jeune, ses préoccupations. &nbsp;Et forcément, tu t'en doutes bien, en 2014 j'ai donc continué à privilégier le naturel ! Ceci étant je ne me suis pas endormie sur mes lauriers. J'ai, en autre, commencé à me renseigner sur la<b><i>&nbsp;Slow Cosmétique.</i></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i>Let it Slow, let it Slow, Let it Slow !</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Janvier 2014 je fêtais mes 1 an sans pilule et la fin d'une année de galère pour ma peau, mes cheveux etc etc. Tu le sais, j'en ai deja parlé l'année dernière &nbsp;<span style="color: #e69138;"><b><a href="http://www.marysingingbird.com/2014/01/mes-favoris-2013.html" target="_blank">ici</a>&nbsp;</b></span>(et surement ailleurs mais je te laisse fouiller toi même dans mes précédents articles ... ) (oui je suis un peu feignasse).</div><div style="text-align: justify;">Tu le sais donc, j'en ai bien bavé ! Les huiles végétales, &nbsp;les huiles essentielles m'ont beaucoup aidé et m'ont réellement conforté dans l'idée que tout (ou presque) peu se régler par la nature. A chaque problème sa solution naturelle :&nbsp;<i>Un bouton : hop! un petit peu d'huile essentielles de Tea-trea et c'est parti !</i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Je suis encore une petite novice mais le Maître de la Slow Cosmétique c'est lui :&nbsp;<b><span style="color: #e69138;"><a href="http://www.lessentieldejulien.com/" target="_blank">Julien (clic clic clic)</a>&nbsp;</span></b>et il t'apprendra tout ce que tu veux savoir ! Avec Julien, tout parait simple et surtout j'ai réalisé qu'aucune crème de luxe ne pouvait être aussi efficace qu'une huile végétale ! Et tous ces articles, toutes ses vidéos m'ont vraiment fait comprendre l'intérêt du naturel ! Et puis surtout : c'est à la portée de tous !&nbsp;</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Cette année j'ai donc essayé de refréner mes envies (parce que j'ai beau essayé de faire attention je n'en reste pas moins une fille qui aime les trainer dans les parapharmacies, qui adore se maquiller et qui...<b>oh regarde ! Un Sephora !</b>&nbsp;...bref tu m'as compris). J'ai essayé de consommer raisonnablement, intelligemment (j'ai bien dit "essayé") mais en me faisant quand meme quelques plaisirs...parce bon ... &nbsp;il faut bien !</div><br /><b><span style="color: #e69138;">Voici donc ce que j'ai préféré en 2014</span></b><br /><b><span style="color: #e69138;"><br /></span></b><div style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lVVxLi5Fphw/VKhUcP-1ZOI/AAAAAAAAGKY/FfeUuGOh4as/s1600/IMG_7373.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-lVVxLi5Fphw/VKhUcP-1ZOI/AAAAAAAAGKY/FfeUuGOh4as/s1600/IMG_7373.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">L'huile de Jojoba de chez Aroma zone, le nettoyant pour visage à l'orange de chez Burt's bee et la crème de jour de chez Origins font toujours partis de ma routine de soin. Je t'en avais parlé cet été et depuis ça n'a pas changé (<a href="http://www.marysingingbird.com/2014/08/day-night-skin-routine.html" target="_blank">Clic-clic : Mon article à ce sujet</a>).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">L'eau tonique de chez lush c'est un de ces petits plaisirs dont je te parlais : histoire de varier un peu de mes hydrolats classiques. Celui-ci est plus que top : il sent bon, il hydrate et le matin il reveille mon visage ! C'est un peu comme si je revenais d'une balade au bord de la mer (si si...c'est presque tout pareil !).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Coté make up, UNE est devenue ma marque chouchou ! Entre les poudres minérales qui sont absolument géniales, les blush, les mascaras... je commence à en avoir une sacré panoplie !</div><div style="text-align: justify;">Aujourd'hui je ne peux plus me passer&nbsp;de leur crayon à sourcils&nbsp;<a href="http://www.unebeauty.com/fr/produits/maquillage/les-yeux/crayon-sourcils.html" target="_blank">(celui-ci)</a>&nbsp;: je l'ai acheté par erreur car je voulais un crayon khôl marron et&nbsp;<b><span style="color: #e69138;"><i>Olala</i></span></b>&nbsp;que la vie est bien faite, merci le destin...je sais pas comment mes sourcils ont pu vivre sans lui (<i>non non non</i>&nbsp;je n'exagère rien !) !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Autre&nbsp;<i>Big Up</i>&nbsp;pour leur gamme de vernis (le C04 est un de mes&nbsp;<i>nude</i>&nbsp;favoris) et je n'ai pas assez de superlatifs pour te dire Ô combien le dissolvant Une déchire ! C'est bien simple j'en ai des reserves chez moi ! Il est doux, il n'abime pas mes ongles et il est super efficace : aucune couleur ne lui résiste ! Il m'est impossible de revenir à un dissolvant classique, je suis conquise !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En 2014 je m'étais aussi confié à toi et je t'avais avoué (presque sans honte) mon addiction pour les baumes à lèvres en partageant un bout de ma collection&nbsp;<a href="http://www.marysingingbird.com/2014/02/the-walking-dead.html" target="_blank">ICI</a>.</div><div style="text-align: justify;">Bon clairement j'ai essayé de me calmer ... mais y'a encore du boulot ! Concrètement lorsque je termine un tube je suis tellement fière de moi que pour m'auto-feliciter j'en rachète au moins deux (Bonjour, je m'appelle Marie et je suis&nbsp;<strike>débile</strike>&nbsp;une Lip Balm addict ...).</div><div style="text-align: justify;">Bref, rien ne détrône mes baumes Burt's bees mais cependant celui de Lush et de EOS sont vraiment pas mal !</div><div style="text-align: justify;">Le gommage pour les lèvres de chez Lush est aussi très très bien. C'est un réflexe que j'ai pris cette &nbsp;année, car je ne voyais pas l'intérêt auparavant. Ma bouche est re-pulpée et moins sèches, et puis : terminé les peaux mortes ! MAIS rien ne t'oblige de dépenser tes sous pour ça car&nbsp;<b>si tu prends de l'huile de coco et du sucre roux tu en as un fait maison qui marche tout pareil en moins cher</b>&nbsp;(moi je suis&nbsp;<strike>con</strike>&nbsp;curieuse) !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Coté cheveux la gamme pour cuir chevelu sensible de chez&nbsp;<a href="http://www.boots.com/en/Boots-Brands-A-to-Z/Naked/" target="_blank">Naked</a>&nbsp;trône dans ma salle de bain depuis quelques années et il fallait bien que j'en parle ici : Naked propose des produits naturels,&nbsp;<i>cruelty free</i>&nbsp;et surtout efficaces ! Du coup je m'en passe plus du tout du tout ...ah! et oui : les prix sont aussi très doux (surtout si tu les compares au shampoing de chez Lush qui est certes au top mais qui coute sérieusement un bras !)!</div><br /><div style="text-align: justify;">Pour enlever le calcaire de mes cheveux (la qualité de l'eau chez moi est toujours aussi pourrie) j'ai trouvé&nbsp;<b>LA</b>&nbsp;solution :&nbsp;<b>je mets de l'eau&nbsp;minérale&nbsp;dans un vaporisateur !</b><span style="color: #e69138;">&nbsp;</span>Je me rince les cheveux à coup de&nbsp;<b><i><span style="color: #e69138;">pssshit-pssshit</span></i></b>&nbsp;et pas besoin de me ruiner avec des soins hors de prix à la composition douteuse !</div><br /><div style="text-align: justify;">Je termine avec ma découverte de cette fin d'année : la crème pour le corps de chez Korres. Ca sent bon le linge tout propre, c'est naturel et ma peau sèche l'apprécie. C'est mon petit nuage de douceur à la sortie de la douche ! Petit plus : cette lotion corporelle est vite absorbée et ne laisse pas cette sensation collante et épaisse &nbsp;(tu sais, celle qui t'empêche d'enfiler ton jean juste après!) contrairement à certaines autres crèmes.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Petit DIY bonus :</b>&nbsp;Histoire d'avoir vraiment la peau toute douce, j'aime bien me faire des gommages et pour ça je récupère le marc de café de ma cafetière.</div><div style="text-align: justify;">Avec, je me masse les cuisses et..(bon bah tout ce que tu souhaite "gommer") sous la douche, je rince et voilà ! Pour le coup <span style="color: #e69138;"><b>c'est naturel, écologique et économique !</b></span></div><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-FsGeNfbmOTc/VKhT5_p6dxI/AAAAAAAAGJg/_TQ8ZBo05Wk/s1600/IMG_7370.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-FsGeNfbmOTc/VKhT5_p6dxI/AAAAAAAAGJg/_TQ8ZBo05Wk/s1600/IMG_7370.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-hgGjdiP6enA/VKhTYPEFcuI/AAAAAAAAGIg/y3smqZgcIW4/s1600/IMG_7332.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-hgGjdiP6enA/VKhTYPEFcuI/AAAAAAAAGIg/y3smqZgcIW4/s1600/IMG_7332.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fJ9kM8FlWV4/VKhTZmeQWCI/AAAAAAAAGIo/3SaKvgTn3dY/s1600/IMG_7337.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fJ9kM8FlWV4/VKhTZmeQWCI/AAAAAAAAGIo/3SaKvgTn3dY/s1600/IMG_7337.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-5v3RQSjs6AQ/VKhTltOVeVI/AAAAAAAAGI4/OPkvZfSop5w/s1600/IMG_7339.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-5v3RQSjs6AQ/VKhTltOVeVI/AAAAAAAAGI4/OPkvZfSop5w/s1600/IMG_7339.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-B_c7VmRlM_w/VLAaKCmPbQI/AAAAAAAAGLY/Sgz3lvnwHaI/s1600/IMG_7353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-B_c7VmRlM_w/VLAaKCmPbQI/AAAAAAAAGLY/Sgz3lvnwHaI/s1600/IMG_7353.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-wWJmo7uf5mw/VLAeB3IXZKI/AAAAAAAAGL0/gvNE9DeW2OU/s1600/IMG_7363.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wWJmo7uf5mw/VLAeB3IXZKI/AAAAAAAAGL0/gvNE9DeW2OU/s1600/IMG_7363.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Q3PYb4NkzwU/VLAazzDkblI/AAAAAAAAGLo/nGLm1yMIJQU/s1600/IMG_7366.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Q3PYb4NkzwU/VLAazzDkblI/AAAAAAAAGLo/nGLm1yMIJQU/s1600/IMG_7366.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-L6SJpxgwn3w/VKhUQPDwPrI/AAAAAAAAGJ4/dd4Iw_C_DaE/s1600/IMG_7328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-L6SJpxgwn3w/VKhUQPDwPrI/AAAAAAAAGJ4/dd4Iw_C_DaE/s1600/IMG_7328.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ePQTWrJhnOk/VKhUQjsmk9I/AAAAAAAAGKA/tZL-utyAL2c/s1600/IMG_7343.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ePQTWrJhnOk/VKhUQjsmk9I/AAAAAAAAGKA/tZL-utyAL2c/s1600/IMG_7343.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-8gvCApojVJ4/VKhTlfAHZdI/AAAAAAAAGI0/lW-I626ba0M/s1600/IMG_7347.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8gvCApojVJ4/VKhTlfAHZdI/AAAAAAAAGI0/lW-I626ba0M/s1600/IMG_7347.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-HcYH65tT4mc/VKhUQKiJvoI/AAAAAAAAGJ8/L2TXunOflqE/s1600/IMG_7351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-HcYH65tT4mc/VKhUQKiJvoI/AAAAAAAAGJ8/L2TXunOflqE/s1600/IMG_7351.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: #e69138;">Et pour 2015 alors ?</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Comme tu l'as peut-etre remarqué avec les quelques conseilles j'ai glissé par-ci par-là, en 2015 je vais essayé d'éviter le gaspillage et les achats inutiles.</div><div style="text-align: justify;">Même si je fait déjà attention aux produits que j'achète et que je consomme, mon objectif pour cette nouvelle année et de regarder un peu plus les étiquettes et de privilégier les cosmétiques <i><b>vegan</b></i>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">J'ai également pris conscience des déchets quotidiens qui peuvent être largement évités, par exemple &nbsp;: je ne me sers plus de cotons démaquillants mais j'utilise à la place des petites serviettes pour le visage que je nettoie ensuite.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Et puis, je ne sais pas ce que tu en penses et quel est ton avis à ce sujet mais je trouve que nous sommes très mal informés et qu'il y a de grandes zones d'ombres sur la composition des cosmétiques ! Il y a beaucoup d'ingredients toxiques et dangereux pour la santé dans la composition de produits que nous (toi et moi) utilisons au quotidien. En 2015, je compte être plus vigilante et maitriser un peu mieux ce que je mets sur ma tronche.</div><div style="text-align: justify;">Cet article de&nbsp;<a href="http://www.galasblog.com/les-ingredients-a-eviter-dans-les-cosmetiques-bio-et-naturels/" target="_blank">Gala's blog</a>&nbsp;est d'ailleurs très pratique si tu veux comme moi apprendre à lire les etiquettes et savoir quoi éviter !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i><b>Et toi ? T'as prévu quoi pour ta peau en 2015 ?</b></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En ce moment j'écoute :</div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/VuI0QAUduyE/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/VuI0QAUduyE&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/VuI0QAUduyE&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object><br /><div><br /></div>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-63677173503249743252014-12-22T18:32:00.000+00:002015-01-03T18:05:32.755+00:00Cookie Monster<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je te l'ai déjà dit <a href="http://www.marysingingbird.com/2014/11/battle-food.html" target="_blank"><span style="color: orange;"><b>ICI</b></span></a>, chez moi Noël c'est un peu la fête de la balance, des calories...c'est la fêtes des cookies (c'est aussi la fête du chocolat mais ça...c'est une autre histoire) !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Qu'est-ce que je les aime les petits gateaux de Noël que je dévore au petit-déjeuner, c'est un peu ma passion de décembre : je guette les moindres recettes dès que l'hiver pointe le bout de son nez. Ma cuisine devient mon petit laboratoire d'expérimentations où les épices s'entremêlent, les saveurs se mélangent... &nbsp;ça sent bon la cannelle, le chocolat et puis aussi le vin chaud ! Par la même occasion &nbsp;je re-décore mon appartement &nbsp;: allez <b>hop! </b>&nbsp;de la farine partout partout, du sol au plafond !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il y a quelques jours j'ai partagé sur <a href="https://www.facebook.com/MarySingingBirdTheBlog?ref=hl" target="_blank"><span style="color: orange;"><b>ma Page Facebook</b></span></a>&nbsp;la recette des cookies de <a href="http://deliciouslyella.com/" target="_blank"><b><span style="color: orange;">Deliciously Ella</span></b></a> : <a href="http://deliciouslyella.com/recipe/chocolate-chia-cookies/" target="_blank"><span style="color: orange;"><b><i>Clic - iCi pour voir la recette.</i></b></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Autant te dire, qu'essayer ces petites merveilles était devenu <b>mon</b> obsession et ce week end, je te le donne en mille : <b>je me suis lancée</b> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ces biscuits sont supers : ils sont <b>végans :&nbsp;</b>pas de lait, pas de beurre, pas d'oeufs ... ce qui les rend hyper digestes. Et en plus. ils sont sains : il n'y a que des bonnes choses dedans !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour ceux qui ne parlent pas anglais, voici la recette d'Ella :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- Un volume d'amandes</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- Un volume de noisettes</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- Un volume de farine de quinoa ou de sarrasin</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- 1/3 de volume de dattes medjool</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- 1/4 de volume d'eau</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- 3 cuillères à soupe de poudre de cacao non torréfié</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- 3 cuillères à soupe de graines de chia</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>- 2&nbsp;cuillères&nbsp;à soupe d'huile de coco</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>Mixer les amandes et les noisettes jusqu'à obtenir de la poudre, puis ajouter tous les autres ingredients au mixeur.&nbsp;</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>&nbsp;Ensuite,&nbsp;pas besoin de long discours pour te dire comment confectionner les cookies avec la pâte que tu viens de&nbsp;créer !&nbsp;</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>Au four, à 180c et jusqu'à ce qu'ils deviennent tout bronzés !</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i><br /></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Bon, tu me connais...je n'ai pas pu m'empêcher...j'ai réinterprété un peu les choses à <i>ma</i> sauce. Il fallait bien que je rende ça un peu plus ... <b>gourmand</b> ! Ils restent végans et sains...mais je ne suis pas certaine qu'ils soient vraiment <i>light</i>&nbsp;mais au diable l'avarice-calorique, c'est Noël et personne ne nous en voudra d'avoir pris une taille de pantalon !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Concrètement, la recette reste quasi-la-même sauf que :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">1/ J'ai remplacé les deux volumes d'amandes et de noisettes par deux volumes de&nbsp;<span style="color: orange;"><b>NOIX</b></span>&nbsp;: amandes, pecans, macadamias, noix, noix du brésil (oui oui&nbsp;<i>toussssssssssa</i>&nbsp;!).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">2/ J'ai utilisé du sucre de coco au lieu du sirop d'érable.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">3 / A la place du cacao, j'ai mis des&nbsp;<b>groooooossssses</b>&nbsp;pépites de chocolat noir (tout plein-tout plein).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour le petit-dejeuner, le goûter ... ils sont juste PARFAITS, trop BONS .... alors bien sur, avec un smoothie c'est encore mieux ! <b>Miam !</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-CWnfGdbx-r8/VJcCovtYF7I/AAAAAAAAGF4/IJlBf8WvbcE/s1600/IMG_7210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-CWnfGdbx-r8/VJcCovtYF7I/AAAAAAAAGF4/IJlBf8WvbcE/s1600/IMG_7210.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-1sJNmIjiXxI/VJcCoxSF8dI/AAAAAAAAGGA/hWuZ0EY2SgY/s1600/IMG_7213.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-1sJNmIjiXxI/VJcCoxSF8dI/AAAAAAAAGGA/hWuZ0EY2SgY/s1600/IMG_7213.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-aIiOYcitDNg/VJcCpL3d5GI/AAAAAAAAGF8/tfTUgKZlhTo/s1600/IMG_7216.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aIiOYcitDNg/VJcCpL3d5GI/AAAAAAAAGF8/tfTUgKZlhTo/s1600/IMG_7216.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-kGm_EYd5oe4/VJcCzRQGoSI/AAAAAAAAGGQ/MZEwkBA72RI/s1600/IMG_7223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kGm_EYd5oe4/VJcCzRQGoSI/AAAAAAAAGGQ/MZEwkBA72RI/s1600/IMG_7223.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-QIowwllmT4w/VJcC1EsGQ7I/AAAAAAAAGGY/rg6_2iqotno/s1600/IMG_7227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QIowwllmT4w/VJcC1EsGQ7I/AAAAAAAAGGY/rg6_2iqotno/s1600/IMG_7227.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-XYNSaftYsCk/VJcC34FO1fI/AAAAAAAAGGg/W4y8FqZa5lA/s1600/IMG_7228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-XYNSaftYsCk/VJcC34FO1fI/AAAAAAAAGGg/W4y8FqZa5lA/s1600/IMG_7228.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-dwU9ltEB6rE/VJcDAkEj6xI/AAAAAAAAGGo/S6kV-M36pq4/s1600/IMG_7231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-dwU9ltEB6rE/VJcDAkEj6xI/AAAAAAAAGGo/S6kV-M36pq4/s1600/IMG_7231.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-U7JXFW8kxgc/VJcDBkd1_yI/AAAAAAAAGGw/GsEcSgv5k1o/s1600/IMG_7234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-U7JXFW8kxgc/VJcDBkd1_yI/AAAAAAAAGGw/GsEcSgv5k1o/s1600/IMG_7234.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-t368IGR1E0M/VJcDCBfEIPI/AAAAAAAAGG0/HesTTheIwxU/s1600/IMG_7239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-t368IGR1E0M/VJcDCBfEIPI/AAAAAAAAGG0/HesTTheIwxU/s1600/IMG_7239.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En ce moment j'écoute :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/PFcdXvJIfSM/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/PFcdXvJIfSM&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/PFcdXvJIfSM&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-59767486867531722592014-12-15T13:15:00.001+00:002014-12-15T13:15:26.178+00:00Smoothie-cament<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">La dernière fois je partageais avec toi&nbsp;<a href="http://www.marysingingbird.com/2014/12/pimp-lemousse.html" target="_blank">une recette de pamplemousses chaud</a>s&nbsp;pour lutter contre le froid. Aujourd'hui on reste dans la même veine : quoi manger histoire de vaincre les (vilains) microbes ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Parce que je suis sûre que je ne suis pas la seule à enchainer les tisanes au miel et collectionner les kleenex usagés à base de nez qui coule, toux dégueux etc etc (vive le glamour) !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Alors pour toi, oui <b>TOI</b> aux yeux brillants, à la goutte au nez et aux cheveux gras, <b>TOI</b> enroulé dans ton plaid à enchainer les séries TV... voici un petit smoothie plutôt bon et qui devrait te faire du bien !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;"><b>SMOOTHIE-CAMENT</b></span></u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">J'adore les smoothies (si tu me suis sur <a href="http://instagram.com/marysingingbird/" target="_blank"><span style="color: #e69138;">Instagram</span></a> tu as dû voir passer de nombreux hashtags&nbsp;<b><i>passionsmoothie</i></b>), c'est devenu mon rituel du samedi matin et puis c'est tellement facile à faire que ce serait bête de s'en priver !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Alors pour ce smoothie-cament qui devrait t'aider à te sentir mieux voici ce qu'il te faut :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Deux clémentines</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Un jus d'un citron</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Une carotte de taille moyenne</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Un bout de gingembre (suivant ton amour pour le gingembre il sera plus ou moins gros)(moi j'aime ça, j'en ai mis <b>beaucoup</b> !!!)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Une cuillère à soupe de miel</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Une&nbsp;cuillère&nbsp;à café de curcuma</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Une branche de thym</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Un peu d'eau&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mixe ensemble tous les ingrédients à l'exception du thym. La quantité d'eau va varier suivant la consistance que tu souhaites donner à ton smoothie, moi j'aime bien quand il est assez épais donc j'en mets vraiment très peu.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Une fois ton smoothie tout frais mixé, verse-le dans un verre et ajoute ensuite la branche de thym. Laisse un peu le thym s'infuser et parfumer ton jus puis <b>hop!</b> voilà, tu te sens déjà un peu mieux non ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-2BaHubWyOHA/VI7Ur_5dEmI/AAAAAAAAGEc/9UCAbWHnfpk/s1600/IMG_7160.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-2BaHubWyOHA/VI7Ur_5dEmI/AAAAAAAAGEc/9UCAbWHnfpk/s1600/IMG_7160.jpg" height="425" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-50npWngMSH0/VI7UrJthTmI/AAAAAAAAGEU/nECC-6I49Lc/s1600/IMG_7163.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-50npWngMSH0/VI7UrJthTmI/AAAAAAAAGEU/nECC-6I49Lc/s1600/IMG_7163.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-fY6SuGeLb8A/VI7Ury-3rOI/AAAAAAAAGEY/DB_fHw8x8aQ/s1600/IMG_7164.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-fY6SuGeLb8A/VI7Ury-3rOI/AAAAAAAAGEY/DB_fHw8x8aQ/s1600/IMG_7164.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-iL4jxnvX6BQ/VI7UtQ7mJvI/AAAAAAAAGEs/H7UPXwC8HXo/s1600/IMG_7167.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-iL4jxnvX6BQ/VI7UtQ7mJvI/AAAAAAAAGEs/H7UPXwC8HXo/s1600/IMG_7167.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-iIgslqvQ6JE/VI7UuEjMtcI/AAAAAAAAGE0/yKomCHGGfL8/s1600/IMG_7168.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-iIgslqvQ6JE/VI7UuEjMtcI/AAAAAAAAGE0/yKomCHGGfL8/s1600/IMG_7168.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-j7jsVqLpfV8/VI7UuQQehlI/AAAAAAAAGE4/w5lZQnVLKPk/s1600/IMG_7170.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-j7jsVqLpfV8/VI7UuQQehlI/AAAAAAAAGE4/w5lZQnVLKPk/s1600/IMG_7170.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-wOPKgQyJhsA/VI7UvHl7IcI/AAAAAAAAGFE/W3aCRbeIOpQ/s1600/IMG_7171.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-wOPKgQyJhsA/VI7UvHl7IcI/AAAAAAAAGFE/W3aCRbeIOpQ/s1600/IMG_7171.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sEGFFayYZF0/VI7Uv29pdwI/AAAAAAAAGFM/g-flAKvN8PQ/s1600/IMG_7173.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-sEGFFayYZF0/VI7Uv29pdwI/AAAAAAAAGFM/g-flAKvN8PQ/s1600/IMG_7173.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">J'ai encore plein de photos de Londres à te montrer (oui, ce n'est pas fini !) mais je t'avoue que mes anticorps et moi-même menons un combat quotidien depuis plus d'une semaine et que lorsque je ne suis pas HS sur mon canapé, je teste des nouvelles saveurs afin d'allier santé et alimentation. Je me suis dit que je ne devais pas être la seule avec une crève carabinée &nbsp;et que blogger, c'est surtout pour moi PARTAGER. Bref, je me dis que ça peut toujours te servir !</div><div style="text-align: justify;">Donc, je file avec ma tete de déterrée au supermarché : soupe ce midi ! Et qui sait, soupe bientôt sur le blog !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En ce moment, j'écoute :</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/r2S1I_ien6A/0.jpg"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/r2S1I_ien6A&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/r2S1I_ien6A&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-35722012797319923672014-12-11T17:12:00.000+00:002014-12-11T17:18:54.857+00:00Pimp-LemousseJe sais pas comment tu te sens toi mais de mon côté je traine une crève depuis une bonne semaine. Tu sais, le bon vieux mal de gorge accompagné d'une toux sèche (<b>Aïe</b> !) . Le genre de truc qui te cloue au lit sauf que je me suis sentie <b><i>WonderWoman</i></b> ces derniers temps et que bien sûr j'ai fait tout ... sauf me reposer.<br /><div><br /></div><div>Pour me "soigner", j'essaye de me pencher vers les options les plus naturelles que je peux trouver dans mon frigo, mes placards :</div><div><br /></div><div>-Gingembre, citron, miel, thym (je n'ai jamais bouffé autant de miel de ma vie!) : infusés dans de l'eau chaude c'est juste trop bon pour apaiser ma pauvre petite gorge.</div><div><br /></div><div>-Pomme, citron, céleri : en smoothie ça détox et ça fait du bien (et en plus c'est délicieux !)</div><div><br /></div><div>-Clémentine, kiwi. orange, grenade : pour faire le plein de vitamines et être fort !&nbsp;</div><div><br /></div><div>-Graines de Chia, pollen, maca ...pour completer mes petits déjeuner et m'apporter tout ce dont j'ai besoin.</div><div><br /></div><div>-Epinard, chou, kale : c'est green et c'est riche en calcium.</div><div><br /></div><div>( Je bouffe aussi du chocolat et j'aime à penser que c'est pour faire le plein de magnesium mais mes fesses me prouvent &nbsp;(malheureusement) le contraire )</div><div><br /></div><div>Dans la continuité des aliments bons pour la santé (afin d'essayer d'éviter les médicaments), j'avais très envie d'essayer le pamplemousse rôti : c'est plein de vitamines aussi et surtout c'est tout chaud (et en plein hiver, ca fait quand même du bien !).</div><div><br /></div><div>Aussi surprenant que cela puisse paraitre, le pamplemousse chaud c'est vraiment délicieux !</div><div><br /></div><div><u><span style="font-size: large;">PIMP-LEMOUSSE&nbsp;</span></u></div><div><br /></div><div>Coupe les pamplemousses en deux, tartine un peu d'huile de coco, saupoudre ensuite de coco râpée et de poudre d'amande. Histoire de sucrer un peu le tout : un peu de sirop d'érable et <b>hop!</b> direction le four !</div><div><br /></div><div>2o minutes à 210 degrés et le tour est joué : <b>le petit-déjeuner peut commencer !</b></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-9IFRiV9ivqM/VIm01QUFpCI/AAAAAAAAGDc/MM4FvZxb_Y4/s1600/IMG_7119.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-9IFRiV9ivqM/VIm01QUFpCI/AAAAAAAAGDc/MM4FvZxb_Y4/s1600/IMG_7119.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-lo2486gd-Rk/VIm01NtNksI/AAAAAAAAGDk/9uFUNHhnm9s/s1600/IMG_7120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-lo2486gd-Rk/VIm01NtNksI/AAAAAAAAGDk/9uFUNHhnm9s/s1600/IMG_7120.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z07v95m43n0/VIm00tApdnI/AAAAAAAAGDY/e7NGlShyAgs/s1600/IMG_7122.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z07v95m43n0/VIm00tApdnI/AAAAAAAAGDY/e7NGlShyAgs/s1600/IMG_7122.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--tb0b3WLSLA/VIm02c1x57I/AAAAAAAAGDs/qeABPTKmhqg/s1600/IMG_7123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/--tb0b3WLSLA/VIm02c1x57I/AAAAAAAAGDs/qeABPTKmhqg/s1600/IMG_7123.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-_UaC0RneF4Y/VIm04XCdmqI/AAAAAAAAGD4/1K-2OD5kZRU/s1600/IMG_7126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-_UaC0RneF4Y/VIm04XCdmqI/AAAAAAAAGD4/1K-2OD5kZRU/s1600/IMG_7126.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-eDKykt-aEXY/VIm05qeXXGI/AAAAAAAAGEA/5-HVdRMDMps/s1600/IMG_7127.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-eDKykt-aEXY/VIm05qeXXGI/AAAAAAAAGEA/5-HVdRMDMps/s1600/IMG_7127.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div><br />Et toi ? C'est quoi tes remèdes <b>anti coup-de-froid</b> ?<br /><br /></div><div>En ce moment j'écoute :</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/qz3lK5SUdc8/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/qz3lK5SUdc8&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/qz3lK5SUdc8&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><div><br /></div><div><br /></div>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-2064171984076405292014-12-05T07:30:00.000+00:002015-01-03T18:03:56.564+00:00DIY de Noël<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Les fêtes de fin d'année approchent et tu ne trouves pas de cadeau? Tu cherches quelque chose de beau, personnalisable et original ? Et puis, si ça pouvait être gourmand en même temps…ce serait parfait ?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ne cherche plus, voici un DIY tout beau de Noël ! Alors, je t'entends d'ci : ah mais ça va être compliqué, ça prend du temps…pffff … mais <b>pas du tout </b>!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Tu me connais bien maintenant et tu sais que moi en cuisine, j'aime les choses simples…et bien pour tout le reste c'est pareil !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Alors quand je me lance dans un <i>Do It Yourself,</i> je reste fidèle à moi-même : ça reste facile et à la portée de tout le monde !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">L'idee est de privilégier le<b> fait-maison</b> et les bonnes choses ! Libre à toi de choisir : des <a href="http://www.marysingingbird.com/2014/08/une-drole-de-journee.html" target="_blank"><span style="color: #e69138; font-size: large;"><b>Truffes</b></span></a>, du <a href="http://www.marysingingbird.com/2014/08/muesli-sa-race.html" target="_blank"><span style="color: #e69138; font-size: large;"><b>Muesli</b></span></a><span style="font-size: large;">&nbsp;</span>… ensuite il te faut :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Des pots en verre (et <b>hop!</b> on recycle les pot de confitures, de cornichons…)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-De la jolie ficelle</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Des étiquettes</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-De la peinture en bombe</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">&amp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">-Tes petits doigts&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il va de soit que tes pots en verre doivent être lavés et oui : c'est mieux si tu retires les étiquettes ! Pour ce faire : laisse tremper ton pot dans de l'eau chaude, le papier devrait se décoller tout seul et n'hésite pas à retirer les traces de colle à l'aide d'un petit coton imbibé de dissolvant.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Repeins de la couleur de ton choix les couvercles de tes pots, en 15-20 minutes ce sera sec (suivant bien sur le type de peinture) (lis bien les instructions).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Rempli ton pot..avec ce que tu veux … tu peux même le remplir de céréales, de lentilles, de quinoa, &nbsp;de mini-cookies, de mélange gourmand de ta composition (noix, baies de goji, amande etc) , de pop-corn ! Fait partager ce que tu aimes, tu as l'embarras du choix !!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Referme le pot !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sur ton étiquette soit <b>créatif</b>, tu peux même y suggérer tes idées recettes : "Mélange-moi dans du yaourt" pour ton muesli, "Déguste-moi avec un café" pour tes truffes, "À faire cuire 10 minutes dans de l'eau salé" pour ton mélange de quinoa, "Pour un Dimanche matin tout doux" si tu y mets des Chocapic.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Accroche ton étiquette avec ta jolie ficelle et voilà !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Pour la déco, j'ai ajouté des petits couverts en bois que j'ai noué au pot pour que le tout soit quasi-prét-à-manger !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kua9us5QEoI/VH45WP812pI/AAAAAAAAGB0/FXA_4iVzPs4/s1600/IMG_6879.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kua9us5QEoI/VH45WP812pI/AAAAAAAAGB0/FXA_4iVzPs4/s1600/IMG_6879.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kHfJ2ai3vcs/VH45d91FmxI/AAAAAAAAGB8/BJWXWJFs548/s1600/IMG_6881.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-kHfJ2ai3vcs/VH45d91FmxI/AAAAAAAAGB8/BJWXWJFs548/s1600/IMG_6881.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-yd01Y8vNJwk/VH45SecJx4I/AAAAAAAAGBs/ghLs9Q1tIjY/s1600/IMG_6887.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yd01Y8vNJwk/VH45SecJx4I/AAAAAAAAGBs/ghLs9Q1tIjY/s1600/IMG_6887.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-yDy1GoB0AwY/VH45weQ1L4I/AAAAAAAAGCM/UK95FQPbDz8/s1600/IMG_6890.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-yDy1GoB0AwY/VH45weQ1L4I/AAAAAAAAGCM/UK95FQPbDz8/s1600/IMG_6890.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7kUb_HKTrjw/VH45o4M4UiI/AAAAAAAAGCE/1kAykpfg5ME/s1600/IMG_6893.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-7kUb_HKTrjw/VH45o4M4UiI/AAAAAAAAGCE/1kAykpfg5ME/s1600/IMG_6893.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8bWUC5RhQl8/VH46dOyvg5I/AAAAAAAAGC0/ktN7P9Q3Y5A/s1600/IMG_6911.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8bWUC5RhQl8/VH46dOyvg5I/AAAAAAAAGC0/ktN7P9Q3Y5A/s1600/IMG_6911.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-49XAj6Lh9Ro/VH46X01tCpI/AAAAAAAAGCs/12PDi698gUs/s1600/IMG_6907.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-49XAj6Lh9Ro/VH46X01tCpI/AAAAAAAAGCs/12PDi698gUs/s1600/IMG_6907.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-qXgr7DFLl8M/VH46M41p9vI/AAAAAAAAGCk/AXHNeal0Rgo/s1600/IMG_6905.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-qXgr7DFLl8M/VH46M41p9vI/AAAAAAAAGCk/AXHNeal0Rgo/s1600/IMG_6905.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-g65HwkIF_U0/VH46H5Q_WGI/AAAAAAAAGCc/U_Mrze8LpQA/s1600/IMG_6899.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-g65HwkIF_U0/VH46H5Q_WGI/AAAAAAAAGCc/U_Mrze8LpQA/s1600/IMG_6899.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-TRcIQKN8gDw/VH46AWkoKaI/AAAAAAAAGCU/TX9ucFFhwJE/s1600/IMG_6898.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-TRcIQKN8gDw/VH46AWkoKaI/AAAAAAAAGCU/TX9ucFFhwJE/s1600/IMG_6898.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><i>FYI</i> : J'ai trouvé mes petites ficelles et mes couverts en bois chez <a href="https://www.tiger-stores.com/" target="_blank"><b>Tiger</b></a>. Les étiquettes et la peinture proviennent d'une boutique de <i>craft</i>.<br /><br />En ce moment j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/rjLkKmBmxnM/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/rjLkKmBmxnM&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/rjLkKmBmxnM&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><br />Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-41650531072361300022014-12-01T07:30:00.000+00:002014-12-01T18:30:37.958+00:00Poudlard or What ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="letter-spacing: 0px;">Je n’ai pas grandi avec Harry Potter. J’ai fait ma&nbsp;</span>première<span style="letter-spacing: 0px;">&nbsp;rentrée à l'école des sorciers avec Harry, Ron et Hermonione un peu tard : Dumbeldore était déjà connu depuis un petit moment et je devais avoir l’air un peu con-con sur la voie 9 3/4 avec ma malle, ma chouette et ma baguette en bois de cerisier ...</span></span></div><div style="min-height: 14px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: 0.0px;"></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: 0.0px;">7 livres , 8 films ... ça nous a tous occupé un sacré moment ! Courir à la librairie, les files d’attentes au cinema... et toutes les fois où j’ai voulu plonger dans mon bouquin pour filer des claques à Drago Malfoy (et à Harry aussi) (parfois) (j'avoue), assister au cours de défense contre les forces du mal et boire des bièraubeurres à Pré-au-Lard &nbsp;...</span></div></div><div style="min-height: 14px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="letter-spacing: 0.0px;"></span><br /></span></div></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; letter-spacing: 0.0px;">Il y a des jours où je me sens nostalgique, où l’Univers de J. K. Rowlings me manque ... mais lorsque j’ai franchi les portes du <a href="http://www.nhm.ac.uk/" target="_blank"><b>Musée d’Histoire Naturelle de Londres</b></a> je me suis sentie comme à <strike>la maison</strike> Poudlard.</span></div></div><div style="min-height: 14px;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="letter-spacing: 0.0px;"></span><br /></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="letter-spacing: 0px;">Et comme parfois les images valent mieux que les mots</span>…<span style="font-size: x-small; letter-spacing: 0px;">&nbsp;</span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-NU0KXtYf7s8/VHtgxNVPJlI/AAAAAAAAF_g/Q_hrSkUtBkg/s1600/IMG_6349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-NU0KXtYf7s8/VHtgxNVPJlI/AAAAAAAAF_g/Q_hrSkUtBkg/s1600/IMG_6349.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-IrKkaQP66I0/VHth6aM_ZeI/AAAAAAAAGAA/nEx4aQCWTdQ/s1600/IMG_6355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-IrKkaQP66I0/VHth6aM_ZeI/AAAAAAAAGAA/nEx4aQCWTdQ/s1600/IMG_6355.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VfXvueVtsKQ/VHtg8pMSB5I/AAAAAAAAF_o/JqIEnEmnryo/s1600/IMG_6351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-VfXvueVtsKQ/VHtg8pMSB5I/AAAAAAAAF_o/JqIEnEmnryo/s1600/IMG_6351.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-zTc5fBrtK-k/VHtiO41H-0I/AAAAAAAAGAI/-C4BEfG97PQ/s1600/IMG_6363.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zTc5fBrtK-k/VHtiO41H-0I/AAAAAAAAGAI/-C4BEfG97PQ/s1600/IMG_6363.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-H4tlaP5eCfk/VHti6UsxxsI/AAAAAAAAGAg/IOWsFFeHnuA/s1600/IMG_6370.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-H4tlaP5eCfk/VHti6UsxxsI/AAAAAAAAGAg/IOWsFFeHnuA/s1600/IMG_6370.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-1Ij6JLCOhYo/VHti0wSQiII/AAAAAAAAGAY/OVPE6DOgbkU/s1600/IMG_6374.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1Ij6JLCOhYo/VHti0wSQiII/AAAAAAAAGAY/OVPE6DOgbkU/s1600/IMG_6374.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Pcqa-scMwUc/VHtjYpj4YTI/AAAAAAAAGAo/XSTb0qZcszQ/s1600/IMG_6378.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Pcqa-scMwUc/VHtjYpj4YTI/AAAAAAAAGAo/XSTb0qZcszQ/s1600/IMG_6378.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-1sW4EpchcSA/VHtjoIyMryI/AAAAAAAAGAw/9uSno7vHghU/s1600/IMG_6381.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-1sW4EpchcSA/VHtjoIyMryI/AAAAAAAAGAw/9uSno7vHghU/s1600/IMG_6381.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-JHfCxVIs0-g/VHtjqCMapqI/AAAAAAAAGA4/SoXDy6wdi4M/s1600/IMG_6389.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-JHfCxVIs0-g/VHtjqCMapqI/AAAAAAAAGA4/SoXDy6wdi4M/s1600/IMG_6389.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-zcDuAOdGAlo/VHthvciWj4I/AAAAAAAAF_4/Aa5agSL81Bs/s1600/IMG_6353.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zcDuAOdGAlo/VHthvciWj4I/AAAAAAAAF_4/Aa5agSL81Bs/s1600/IMG_6353.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Du coup, je viens de terminer une semaine marathon Harry P. : un semaine - 8 films. Y'a plus qu'à se refaire les livres maintenant ! Et toi ? Tu es &nbsp;Gryffondor ou Serpentard ? Ou rien à foutre. toi c'est Star Wars … ou Twilight (on est entre nous, personne te jugera !)</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>En ce moment, j'écoute :<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/avFq9errZCk/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/avFq9errZCk&amp;source=uds"><param name="bgcolor" value="#FFFFFF"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/avFq9errZCk&amp;source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></object></div>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-8523130120305242732014-11-26T07:00:00.000+00:002014-11-26T09:06:50.588+00:00Battle Food<div style="text-align: justify;"><b>Battle Food ?</b></div><div style="text-align: justify;">Alors je te vois déjà tout <strike>excité</strike> scandalisé à l'idée de me voir dans un supermarché me battre le caddie en guise de bouclier et un concombre à la main, balaçant des pommes de terre nouvelles sur tout le monde … Non non non, ce n'est pas ça la Battle Food. Et puis, tu le sais bien : jouer avec la nourriture c'est pas trop mon truc. Je préfère manger.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><b>Mais alors, la Battle Food <i>quesse-que-c'est</i> ?</b></div><div style="text-align: justify;">La Battle Food c'est un parrain/marraine diffèrent à chaque round, un thème et des gourmands qui partagent leurs recettes. Cette fois-ci c'est la douce <b>Maïa</b> du Blog <a href="http://petitsbeguins.fr/" target="_blank"><b>Petits Beguins</b></a> qui est la maîtresse de cérémonie et bien entendu, je t'invite à lire son article sur le sujet ! Cela pourra surement t'aider à mieux comprendre de quoi il s'agit : <a href="http://petitsbeguins.fr/battle-food-26/" target="_blank">CLIC-CLIC</a> !</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">En cette fin de mois de Novembre, le thème donné par Maïa est &nbsp;: <b>NOËL</b> ! Et je me suis creusée la tête un moment car Noël est une fête que j'adore vraiment-vraiment (et non, ce n'est pas pour les cadeaux)(pas que ça du moins) pour l'idée de partage, de gourmandise qui l'entoure ! Noël, je le passe généralement dans ma cuisine à préparer des petits plats gourmands et tout et tout…&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">Le soucis (si on peut appeler ça un "soucis") que j'ai cette année, c'est que cela va être mon premier Noël sans viande et je suis encore en train de réfléchir à un menu presque-végétarien et sans frustration…car oui, cette année il n'y aura pas de magret de canard, de dinde etc…</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Outre le repas gargantuesque du 24-25, mon autre plaisir de Noël est …<b>le petit dejeuner</b> du lendemain ! Et bien oui, tu crois vraiment que j'allais participer à ma première Battle Food sans présenter un petit-déjeuner ???</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pendant les fêtes de Noël j'ai tendance à me transformer en mamie gâteaux, j'en fais très souvent, assez pour nourrir tous les lutins du Père Noël . Chaque année, j'essaie de revisiter mes recettes et de rendre mes biscuits un peu plus sains.</div><div style="text-align: justify;">Les petits déjeuner du mois de décembre sont du coup, tous un peu magiques : plaid, lait (végétal) chaud, chocolats et gourmandise sont au programme…Je rêvasse en regardant mon sapin et en essayant de résister pour ouvrir qu'une seule case de mon calendrier de l'avent : non non non, un chocolat par jour ! Une chouette période d'échauffement pour finalement arriver au plus chouette des Breakfasts : celui du 25 au matin (coeur avec les doigts)(Ô Joie) !</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-size: large;">PETIT-DEJEUNER DE NOËL</span></u></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pour mes petits cookies lactose-free, c'est tout facile et il te faut :&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">- environ 350 g de la farine (j'ai pris de la farine classique mais à toi de varier pour une version sans gluten)</div><div style="text-align: justify;">- 4 cuillères à soupe &nbsp;de l'huile de coco</div><div style="text-align: justify;">- Entre 75 et 100g de sucre (tout dépend de toi pour ça :) )</div><div style="text-align: justify;">- 2 oeufs</div><div style="text-align: justify;">- des grosses pépites de chocolat</div><div style="text-align: justify;">- des noix de pécan</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Verse dans un saladier la farine, le sucre, les oeufs et l'huile de coco (fait la un peu fondre si elle s'est solidifiée dans ton placard). Mélange tout et rajoute soit un peu de farine, soit un peu d'huile de coco si c'est trop sec ou trop liquide (comme d'hab, les proportions c'est pas mon fort) (moi je suis juste là pour t'inspirer). N'oublie surtout pas les pépites de chocolats et les noix de pécan concassées.</div><div style="text-align: justify;">Ensuite, c'est l'atelier pâte à modeler : tu fais des petites boules que tu iras déposer sur du papier de cuisson. Enfourne tes cookies pendant 20 minutes (tu peux les faire dorer plus longtemps si tu le désires).</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Pour déguster tes petits cookies, je te propose un petit smoothie detox : pomme, céleri, orange et là <b>BAAMM </b>tu es bon pour passer ta matinée à ne faire plus qu'un avec ton canapé et à regarder tes films de Noël préférés !</div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BuqLSk70J2U/VHDXhUFDPPI/AAAAAAAAF9c/6UvquXcR0lQ/s1600/IMG_7047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BuqLSk70J2U/VHDXhUFDPPI/AAAAAAAAF9c/6UvquXcR0lQ/s1600/IMG_7047.jpg" height="426" width="640"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Mv1QKIeSILo/VHDd-r9doSI/AAAAAAAAF-U/fqzS4oYb9fA/s1600/IMG_7049.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Mv1QKIeSILo/VHDd-r9doSI/AAAAAAAAF-U/fqzS4oYb9fA/s1600/IMG_7049.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-tucw8vtF2Ak/VHDeYigwgxI/AAAAAAAAF-g/69OaDXfoBV0/s1600/IMG_7052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-tucw8vtF2Ak/VHDeYigwgxI/AAAAAAAAF-g/69OaDXfoBV0/s1600/IMG_7052.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LzA-pACRNmc/VHDeYGc2urI/AAAAAAAAF-c/M3USJxhvkl0/s1600/IMG_7053.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LzA-pACRNmc/VHDeYGc2urI/AAAAAAAAF-c/M3USJxhvkl0/s1600/IMG_7053.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-pldq_mW9swc/VHDft7EusGI/AAAAAAAAF-w/ppPUELwusZ8/s1600/IMG_7055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-pldq_mW9swc/VHDft7EusGI/AAAAAAAAF-w/ppPUELwusZ8/s1600/IMG_7055.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-tsKUhfGtpaY/VHDgRQ_d7_I/AAAAAAAAF_A/GS2AnBNAPa0/s1600/IMG_7057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-tsKUhfGtpaY/VHDgRQ_d7_I/AAAAAAAAF_A/GS2AnBNAPa0/s1600/IMG_7057.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-COjRPls3C_Y/VHDfyBsSMlI/AAAAAAAAF-4/3iRO6sTxHOY/s1600/IMG_7059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-COjRPls3C_Y/VHDfyBsSMlI/AAAAAAAAF-4/3iRO6sTxHOY/s1600/IMG_7059.jpg" height="426" width="640"></a></div><br>Et toi ton petit-dejeuner de lendemain de fêtes c'est comment : lait poule et pancake ? dinde froide et marrons ?<br><br>En ce moment j'écoute (cherche pas le rapport avec Noël, il n'y en a pas) :<br><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/zeBDoNBNMro/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/zeBDoNBNMro&amp;source=uds"><param name="bgcolor" value="#FFFFFF"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/zeBDoNBNMro&amp;source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></object></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><br>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-14701124664543482592014-11-20T07:00:00.000+00:002014-11-20T09:26:58.617+00:00Bi-goût<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Ça recommence…</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il est 7h21, le bus passe approximativement à 7h33 : je suis dans la salle de bain, je sors de la douche et je suis en slip, pas maquillée, pas habillée et mes cheveux ne ressemblent à rien.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Soyons rapide, soyons méthodique : je commence … par me maquiller. Où est la méthode tu te demandes ? Et bien, aussi surprenant que ce choix puisse paraître, il y a de la stratégie là-dedans ! Oui-oui !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il est évident que je vais être en retard, que mon homme va m'attendre devant la porte, les clés à la main, "Mais <i>quesse-que</i> tu fous ?". Il est fort probable que je serai à ce moment là par terre, dans le couloir en train d'enfiler mes pompes d'une main et de mettre mon manteau de l'autre. Devant le coté peu pratique de la situation, je te donne à parier que je vais bien finir par renverser tout le contenu de mon sac à main sur le parquet et mettre ma parka à l'envers. "Mais&nbsp;<i>quesse-que</i>&nbsp;tu fous ?" bis.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Je m'égare…ma stratégie est que foutu pour foutu autant se la jouer intelligemment. Quoi qu'il en soit je vais être en retard (tu peux y voir un peu de fatalité) et puis, entre nous, je peux pas sortir comme ça : il faut un minimum d'anticernes et de poudre pour cacher cette tronche de zombie (Bonjour c'est pour faire de la figuration dans Th<b>e Walking Dead </b>? Non non c'est pour travailler derrière un bureau)(hashtag <b>La Loose</b>). Je sais pas comment est ton mec (ou ta meuf, ta mère, ton père, ton chien, ton chat ... ) mais le mien, c'est sûr qu'il me fera une reflexion si on est en retard et qu'il me voit dans la salle de bain en train de tranquillement me repoudrer la face : "Deux secondes chéri, je mets mon blush, je me recourbe les cils et c'est cool"…non non non ça ne passe. Vouloir camoufler une tronche de déterré n'est pas une excuse valide pour un retard…surtout que les mecs, ils y pigent rien.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En revanche si je suis en slip à la recherche d'un jean il ne pourra pas m'en vouloir d'étre en retard parce que j'ai pris 5 minutes pour m'habiller et recouvrir mon arriere train. (Par contre, il faut &nbsp;être sûr de son choix vestimentaire car là : pas le temps de se changer 15 fois) (Perso, j'essaie de revoir mentalement mon dressing en maquillant…).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Il y a parfois, souvent, des couacs : dans l'empressement je me maquille qu'un oeil, je mets mon slip à l'envers, je réalise beaucoup trop tard que mon pull/mon collant est troué…et puis il y a ces moments de solitudes où je finis de m'habiller dans le couloir ou en courant dans les escaliers.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Essaie de fermer ta braguette et mettre ton écharpe tout en fermant ta porte d'entrée : c'est vraiment pas facile (des mois de pratique et je galère toujours autant) !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Boutonner sa chemise et chercher son Pass de bus au fond de son sac : c'est aussi tout une histoire, surtout quand tu le fais en trottinant derrière le bus, les lacets défaits (car oui, qui prend le temps de faire ses lacets le matin ?)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mon exploit aura été il y a quelque jours de sauter dans le bus en marche (car bien sur, les chauffeurs de bus ne sont pas très sympatiques par ici, et ils ont tendances à te fermer la porte au nez) (cette fois ci, il n'a pas eu le temps de fermer la porte). Rien de tel qu'une petite cascade dès 7h30 du matin pour se mettre en forme !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Avec tout ca, tu dois te dire… mais elle est pas un peu con-con celle-là ? Elle pourrait se lever plus tôt !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Et bien, figure toi que plus je me lève tôt (et je me lève quand même, déjà, relativement tôt ET en avance) plus je me dis que j'ai le temps et plus je suis en retard. C'est un cercle vicieux ! Plus j'ai de l'avance et plus je perds la notion du temps &nbsp;: <b>VÉRIDIQUE</b> !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Non non non, ma solution est de trouver une cure <b>aux failles spatio-temporelles</b> qui sévissent dans nos salles de bain et/ou dans nos cuisines ! Car il est là le problème !&nbsp;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Sinon, quand tu as le temps, un petit smoothie bi-goût tout rose pastel clémentine-grenade soupoudré de quelques graines de chia … c'est plein de gourmandise et c'est aussi bon que bon !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-7FJ290y9e-E/VGuVDZVtvPI/AAAAAAAAF8s/vfcXKAj7JRY/s1600/IMG_6856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-7FJ290y9e-E/VGuVDZVtvPI/AAAAAAAAF8s/vfcXKAj7JRY/s1600/IMG_6856.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-rKRvCwN_FT4/VGeJYmKQd3I/AAAAAAAAF7c/Qozx8A1WqDM/s1600/IMG_6866.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-rKRvCwN_FT4/VGeJYmKQd3I/AAAAAAAAF7c/Qozx8A1WqDM/s1600/IMG_6866.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-GeBKfbu2e2M/VGeOH8swrAI/AAAAAAAAF78/199qAlcXoHI/s1600/IMG_6868.CR2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-GeBKfbu2e2M/VGeOH8swrAI/AAAAAAAAF78/199qAlcXoHI/s1600/IMG_6868.CR2" height="426" width="640"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4KnVng0U_Co/VGeJ5veOsqI/AAAAAAAAF7k/wj_yQPos8sw/s1600/IMG_6873.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4KnVng0U_Co/VGeJ5veOsqI/AAAAAAAAF7k/wj_yQPos8sw/s1600/IMG_6873.jpg" height="426" width="640"></a></div><br><b>Et toi ?</b> Ton timing du matin ? Ça se passe bien ?<br><br><i>PS : Pour te rafraichir la mémoire sur mes aventures matinales, c'est par là : <a href="http://www.marysingingbird.com/2014/07/smooth-smoothie-green.html" target="_blank">CLIC - ICI</a>&nbsp;</i><br><i><br></i>En ce moment, j'écoute :<br><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/NOGWjMGDNRM/0.jpg"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/NOGWjMGDNRM&amp;source=uds"><param name="bgcolor" value="#FFFFFF"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/NOGWjMGDNRM&amp;source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></object></div><br>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-4168390115753526472014-11-15T10:06:00.000+00:002014-11-15T10:12:47.246+00:00Des momies et des tableaux<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Notre deuxième journée à Londres a sûrement été la plus chargée car nous avions au programme le British Museum et la Tate Britain ! Entre les deux, nous avons marché…et marché…et marché ! Mais je te réserve les photos de touristes pour plus tard, là on va une fois de plus au musée (<b>Youpiii !</b><b>)&nbsp;</b>même que y'en à deux !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le Bristish Museum n'étant pas trop loin de notre hôtel, nous avons commencé notre périple là bas ! Qu'est-ce que c'était chouette ! Que de belles choses à voir : de l'Egypte ancienne à la Grèce antique, des sphinx aux momies, des vases étrusques (<b>aaaah</b> un jour peut-etre je te raconterais notre visite du musée d'art étrusque de Rome…mais sache que l'homme et moi, nous ne regardons plus ces vases de la même manière) (<i>private joke</i>) (poke poke Jino) aux bouddhas …c'était tout bien !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Le lieu est vraiment immense et le bâtiment vaut lui aussi le détour. Je t'avoue que nous avons fait l'impasse sur certaines salles préférant prendre notre temps et nous attarder sur ce qui plaisait ! Malgré tout nous y sommes restés toute la matinée !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Y'avait du monde, beaucoup de monde : les groupes de touristes et leurs guides, ceux qui ont l'audio-guide collé à l'oreille et qui avancent sans vraiment regarder (<b>aïe</b> c'était mon pied) et puis il y a "les photographes" : ce sont ceux qui prennent tout et n'importe quoi en photo (généralement c'est avec un ipad), qui poussent tout le monde, qui parlent fort mais qui te font bien rire, parce que bon : ils sont rigolos quand même&nbsp;!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Après notre visite. nous avons déambulé un peu partout dans Londres puis nous sommes arrivés en fin d'aprèm à la Tate Britain. De beaux tableaux, un chouette lieu avec beaucoup moins effervescence et d'agitation. Nous avons pu apprécier tranquillement chaque galerie au calme et admirer chaque tableau s'en le risque d'être bousculer (pas d'iPad, pas d'audio-guide) …c'était ce qu'il nous fallait pour finir notre journée !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Nous sommes rentrés vers le centre en prenant le bateau et nous avons pu voir la nuit tomber sur Londres tout doucement depuis le Thames, nous avons même croisé <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Ian_McKellen" target="_blank">Ian McKellen</a> et nous n'avons pas osé l'aborder …</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><i>(Toi aussi tu le trouves&nbsp;complètement&nbsp;bidon ce titre : "Des momies et des tableaux" ? )</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Alg5mW0wY8I/VGYshS2stGI/AAAAAAAAF4k/3NGOZhgl3K0/s1600/IMG_6159.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Alg5mW0wY8I/VGYshS2stGI/AAAAAAAAF4k/3NGOZhgl3K0/s1600/IMG_6159.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wM0gVWRTbYI/VGYsJnKJtrI/AAAAAAAAF4c/tITyOthO_Bo/s1600/IMG_6163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-wM0gVWRTbYI/VGYsJnKJtrI/AAAAAAAAF4c/tITyOthO_Bo/s1600/IMG_6163.JPG" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kAL2V1sUMno/VGYsAveDz4I/AAAAAAAAF4U/smFmIIBsJGA/s1600/IMG_6165.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-kAL2V1sUMno/VGYsAveDz4I/AAAAAAAAF4U/smFmIIBsJGA/s1600/IMG_6165.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-uHUUadpYAgY/VGYsvJr38HI/AAAAAAAAF40/2V-ArmJEb_8/s1600/IMG_6173.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uHUUadpYAgY/VGYsvJr38HI/AAAAAAAAF40/2V-ArmJEb_8/s1600/IMG_6173.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-6fzs91PMTEE/VGYslDIhNfI/AAAAAAAAF4s/tbjcU_kXMLU/s1600/IMG_6184.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-6fzs91PMTEE/VGYslDIhNfI/AAAAAAAAF4s/tbjcU_kXMLU/s1600/IMG_6184.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QrW1X5JeehU/VGYtQUUkKmI/AAAAAAAAF5E/PrrhDZbKcYY/s1600/IMG_6191.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-QrW1X5JeehU/VGYtQUUkKmI/AAAAAAAAF5E/PrrhDZbKcYY/s1600/IMG_6191.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-oAk-VqDbukM/VGYs4KnHVII/AAAAAAAAF48/WAVmPCTQhV4/s1600/IMG_6193.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-oAk-VqDbukM/VGYs4KnHVII/AAAAAAAAF48/WAVmPCTQhV4/s1600/IMG_6193.JPG" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-NvdVIeZzsYw/VGYy7g4KKKI/AAAAAAAAF6M/itkYFTDl_2c/s1600/IMG_6236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NvdVIeZzsYw/VGYy7g4KKKI/AAAAAAAAF6M/itkYFTDl_2c/s1600/IMG_6236.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5uIFbNzGgtU/VGYyyuQhizI/AAAAAAAAF6E/hpJZZbpDeDQ/s1600/IMG_6240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5uIFbNzGgtU/VGYyyuQhizI/AAAAAAAAF6E/hpJZZbpDeDQ/s1600/IMG_6240.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LePEDwgb_dQ/VGYtdX6lSRI/AAAAAAAAF5M/duj-Bza9PL4/s1600/IMG_6269.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LePEDwgb_dQ/VGYtdX6lSRI/AAAAAAAAF5M/duj-Bza9PL4/s1600/IMG_6269.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-xLnhXbr0Kzg/VGZEggVv6NI/AAAAAAAAF6c/CwwCaYtg6cc/s1600/IMG_6272.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-xLnhXbr0Kzg/VGZEggVv6NI/AAAAAAAAF6c/CwwCaYtg6cc/s1600/IMG_6272.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-B50kTUNz-IY/VGYtut2HmZI/AAAAAAAAF5U/314PkclpDaQ/s1600/IMG_6271.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-B50kTUNz-IY/VGYtut2HmZI/AAAAAAAAF5U/314PkclpDaQ/s1600/IMG_6271.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jtT8y8Uj68M/VGYwBMS-3yI/AAAAAAAAF54/QYlOqbhQgcc/s1600/IMG_6279.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-jtT8y8Uj68M/VGYwBMS-3yI/AAAAAAAAF54/QYlOqbhQgcc/s1600/IMG_6279.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-htK7MJB8gdI/VGYv_Vezn4I/AAAAAAAAF5w/7z182LQxJ2I/s1600/IMG_6287.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-htK7MJB8gdI/VGYv_Vezn4I/AAAAAAAAF5w/7z182LQxJ2I/s1600/IMG_6287.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">En ce moment j'écoute <i>(d'ailleurs, à ton avis, elles sont vraiment en apnées ? Moi j'ai essayé de retenir ma respiration pour voir mais j'ai pas de souffle donc bon… ceci dit je pense que le clip est monté… c'est quoi ton point de vue ?)</i> :</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/lHRAPIwsS5I/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/lHRAPIwsS5I&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/lHRAPIwsS5I&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-394667486250148774.post-74438871671129180132014-11-08T10:00:00.000+00:002014-11-08T10:47:53.229+00:00Tout dans le c…porridge !<div style="text-align: justify;">Ce jour là je ne travaillais pas. Mon réveil n'a pas sonné et j'ai eu le plaisir de me réveiller en douceur, tout-doux-tout-doucement. &nbsp;J'ai tenté de mettre un pied hors du lit : j'ai eu froid et du coup, je suis restée encore un peu sous la couette. C'était bien, c'était chouette. Sous la couette.</div><div style="text-align: justify;">Un peu plus tard, j'ai pris mon courage à deux mains, je me suis levée et j'ai enfilé mes grosses chaussettes d'hiver. Tu sais, celles qui sont toutes douces et qui ont patienté tout l'été au fond du placard !</div><div style="text-align: justify;">Ce jour là, allait être une bonne journée car <b>oui !</b> <b>Ça y est ! Enfin ! </b>C'était le jour de&nbsp;notre grand combo gagnant d'automne : l'arrivée du froid, une lumière qui ne dure peut-être pas longtemps mais dont les couleurs sont dingues et le retour des kakis dans les rayons de mon supermarché. <i>Mmmmh les kakis (bave) </i>Et quoi de mieux pour commencer une bonne journée qu'un <b>porridge</b> pour petit-déjeuner ?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tu me connais bien maintenant et tu le sais, mon petit déjeuner <b>chouchou</b> c'est le porridge. J'en mange à toutes les sauces, à toutes les céréales. Chaud ou froid. Il y a tellement de déclinaisons possibles, de recettes différentes que chaque matin est une redécouverte et une nouvelle aventure gustative ! Et en ce premier matin frileux d'automne, je me suis lancée pour un porridge gourmand et sans complexe. Sans complexe non pas parce qu'il est "healthy" mais parce que personne ne remarquera que sous ton pull en laine tu fais tranquillement tes réserves pour passer un hiver au chaud.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Attention !</b> Je préfère te prévenir, c'est un porridge vraiment <b>ULTRA</b> gourmand …tellement gourmand que moi-même je n'arrive pas à finir mon assiette (c'est pour dire) mais il vaut le coup. C'est un peu du bonheur à chaque cuillerée, c'est réconfortant, c'est plein de saveurs rondes et pour peu que tu sois emmitouflée dans un gros gilet <strike>piqué</strike> emprunté à ton homme (ou ta meuf) : tu seras sur un vrai petit nuage !</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><u>UN AMOUR DE PORRIDGE :</u></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Il te faut :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">-Des flocons d'avoine</div><div style="text-align: justify;">-Du lait d'avoine : alors bien sûr tu peux prendre d'autres types de lait mais, si tu veux goûter au bonheur, y'aura pas mieux que le lait d'avoine</div><div style="text-align: justify;">-De la poudre d'amande</div><div style="text-align: justify;">-Du chocolat noir&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">-Du beurre d'amande (tu commences a comprendre le coté "ultra" gourmand ? )</div><div style="text-align: justify;">-Du miel (oui, oui, du miel aussi : on a peur de rien)</div><div style="text-align: justify;">-Des pistaches (optionnel)</div><div style="text-align: justify;">-Un gros gilet</div><div style="text-align: justify;">-Des chaussettes chaudes</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Tout d'abord, tu vas préparer ton porridge : un volume de flocons d'avoine pour trois volumes de lait. Le tout à la casserole et &nbsp;à feu doux.</div><div style="text-align: justify;">Quand le porridge commence à prendre forme (c'est à dire : lorsqu'il ressemble à de la bouillie) rajoute la poudre d'amande. Un demi-volume fera l'affaire.</div><div style="text-align: justify;">Fait fondre ton chocolat noir (bain-marie, micro-onde …)(comme-tu-veux-tu-choiz).</div><div style="text-align: justify;">Verse ton porridge dans ton bol ou ton assiette creuse. Sur ton porridge tu vas y déposer le chocolat fondu, le beurre d'amande, un peu de miel et comme on est ultra gourmand ; quelques pistaches concassées grossièrement.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Et voilà, enroulé dans ton gilet et tes chaussettes aux pieds, tu es au nirvana! Je te conseille de déguster ton petit-déjeuner avec un savoureux <a href="http://www.kusmitea.com/vente-the/aromatisierte-tees/the-vert-a-l-amande.html" target="_blank">thé à l'amande de chez Kusmi tea</a> (un autre combo parfait)(Mmmm).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Enjoy !</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Z604iTzXCzI/VF1KPUedWdI/AAAAAAAAF2A/2GtAEgegOS0/s1600/IMG_6580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Z604iTzXCzI/VF1KPUedWdI/AAAAAAAAF2A/2GtAEgegOS0/s1600/IMG_6580.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--ft2I_87qfE/VF1J9Ifd55I/AAAAAAAAF1w/mKdFsg2Jv_w/s1600/IMG_6586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/--ft2I_87qfE/VF1J9Ifd55I/AAAAAAAAF1w/mKdFsg2Jv_w/s1600/IMG_6586.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wputItAQDj4/VF1Kjo_27nI/AAAAAAAAF2I/XMgFZRYHdHw/s1600/IMG_6596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-wputItAQDj4/VF1Kjo_27nI/AAAAAAAAF2I/XMgFZRYHdHw/s1600/IMG_6596.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VaU5vFOkj5g/VF1Ks6SijaI/AAAAAAAAF2Q/rLc126aKlY0/s1600/IMG_6601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-VaU5vFOkj5g/VF1Ks6SijaI/AAAAAAAAF2Q/rLc126aKlY0/s1600/IMG_6601.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-tvneauIc-uA/VF1LI71-N2I/AAAAAAAAF2Y/zezgCeBgP1c/s1600/IMG_6611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-tvneauIc-uA/VF1LI71-N2I/AAAAAAAAF2Y/zezgCeBgP1c/s1600/IMG_6611.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-iN_0ZSXFjVM/VF1LZrQSP5I/AAAAAAAAF2g/8JLFFTZKpoU/s1600/IMG_6614.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-iN_0ZSXFjVM/VF1LZrQSP5I/AAAAAAAAF2g/8JLFFTZKpoU/s1600/IMG_6614.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8iR6Q1zMDZk/VF1Lk47cwcI/AAAAAAAAF2o/XsXmbNz71TY/s1600/IMG_6622.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8iR6Q1zMDZk/VF1Lk47cwcI/AAAAAAAAF2o/XsXmbNz71TY/s1600/IMG_6622.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-R3MEC9Xajq4/VF1L8TtE3AI/AAAAAAAAF2w/pn9GjdD16z0/s1600/IMG_6623.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-R3MEC9Xajq4/VF1L8TtE3AI/AAAAAAAAF2w/pn9GjdD16z0/s1600/IMG_6623.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-PtopBM2JcEc/VF1MHEnkqyI/AAAAAAAAF24/eC7gX3Au6f0/s1600/IMG_6626.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-PtopBM2JcEc/VF1MHEnkqyI/AAAAAAAAF24/eC7gX3Au6f0/s1600/IMG_6626.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-peyHibkkRJw/VF1MW45yrMI/AAAAAAAAF3A/Y2nHZ8a3nwI/s1600/IMG_6628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-peyHibkkRJw/VF1MW45yrMI/AAAAAAAAF3A/Y2nHZ8a3nwI/s1600/IMG_6628.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-X94w7mqdj4w/VF1MjlJ1MqI/AAAAAAAAF3I/GNu8P82Bn_U/s1600/IMG_6646.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-X94w7mqdj4w/VF1MjlJ1MqI/AAAAAAAAF3I/GNu8P82Bn_U/s1600/IMG_6646.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IuMqfRqHwHI/VF1M6si8vXI/AAAAAAAAF3Q/0A8vCI3Zzmk/s1600/IMG_6657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IuMqfRqHwHI/VF1M6si8vXI/AAAAAAAAF3Q/0A8vCI3Zzmk/s1600/IMG_6657.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-J5ur0uV7TkU/VF1Sy3M-swI/AAAAAAAAF3w/gpsyYGTY4ac/s1600/IMG_6698.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-J5ur0uV7TkU/VF1Sy3M-swI/AAAAAAAAF3w/gpsyYGTY4ac/s1600/IMG_6698.jpg" height="426" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-1pQChu0xGeU/VF1NBrN-YiI/AAAAAAAAF3Y/9UD6kk3HD5Y/s1600/IMG_6762.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-1pQChu0xGeU/VF1NBrN-YiI/AAAAAAAAF3Y/9UD6kk3HD5Y/s1600/IMG_6762.jpg" height="426" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En ce moment, j'écoute :</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/QqYXVPXRDqw/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/QqYXVPXRDqw&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/QqYXVPXRDqw&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>Mary Singing-Birdnoreply@blogger.com8